🍀 Chánh niệm đang ngày càng được quan tâm và phổ biến hơn trong những năm gần đây. Từ các bằng chứng tâm lý học và khoa học thần kinh, Chánh niệm đã trở thành cơ sở cho nhiều can thiệp trị liệu. Hiện nay, Chánh niệm vừa là phương pháp điều trị trong chăm sóc sức khỏe tâm thần, vừa là phương tiện nâng cao mức độ hạnh phúc và chất lượng cuộc sống.
🍀 Khóa học này cung cấp một cái nhìn tổng thể về các khái niệm, nguyên tắc và phương pháp ứng dụng Chánh niệm cơ bản. Đào tạo người học thành những người có kiến thức và kỹ năng thực hành Chánh niệm; ứng dụng Chánh niệm trong việc đối mặt với căng thẳng và các vấn đề cảm xúc trong cuộc sống cho bản thân và người khác.
-----------------------------------------------------
♦️ [𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐊𝐇Ó𝐀 𝐇Ọ𝐂] ♦️
🕤 Khai giảng: 08h00 ngày 15/05/2021
🕤 Ngày học: 15, 16 & 22/05/2021
 Lịch học: 8h00 – 12h00 và 13h30 – 17h30  
🏡 Địa điểm: Viện Tâm lý Việt - Pháp
Số 54 Trần Quốc Vượng, P. Dịch Vọng Hậu, Q. Cầu Giấy, TP. Hà Nội.
☎️ Điện thoại: 0243.762.5838/ 0243.204.5357
📲 Hotline: 0977.729.396 (zalo)
  -----------------------------------------------------
𝐆𝐈Ả𝐍𝐆 𝐕𝐈Ê𝐍 𝐏𝐇Ụ 𝐓𝐑Á𝐂𝐇
🧑🏻‍⚕️ TS. Nguyễn Cao Minh: Chuyên gia của Viện Tâm lý Việt - Pháp; Giảng viên tại Đại học Giáo dục, ĐH Quốc gia Hà Nội.
TS. Nguyễn Cao Minh tốt nghiệp Đại học Central Queensland, Úc; được đào tạo về MBCT tại Viện Karolinska, Thụy Điển và có kinh nghiệm lâu năm sử dụng Mindfulness trong trị liệu tâm lý.
  -----------------------------------------------------
🌸🌸🌸 𝐍Ộ𝐈 𝐃𝐔𝐍𝐆 ĐÀ𝐎 𝐓Ạ𝐎 🌸🌸🌸
- Giới thiệu chung về Chánh niệm
- Các nguyên lý trong Chánh niệm
- Cơ chế tác động của Chánh niệm tới các vấn đề tâm lý
- Mối quan hệ của Chánh niệm với các trường phái tâm lý
- Ứng dụng Chánh niệm cho bản thân
- Hướng dẫn Chánh niệm cho người khác
  -----------------------------------------------------
𝐒𝐚𝐮 𝐤𝐡ó𝐚 𝐡ọ𝐜, 𝐡ọ𝐜 𝐯𝐢ê𝐧 𝐜ó 𝐭𝐡ể
👉 Nhận diện những quan niệm phổ biến và sai lầm về Chánh niệm
👉 Hiểu được vai trò, ý nghĩa của thực hành Chánh niệm trong việc tham vấn, trị liệu
👉 Diễn giải được những trải nghiệm của chính bạn về tâm trí, cơ thể, sự hiện diện khi thực hành Chánh niệm.
👉 Nâng cao khả năng phục hồi, mở rộng và chấp nhận đa dạng cảm xúc.
👉 Tăng khả năng kiểm soát chú ý, tập trung và hiện diện bền vững.
👉 Nuôi dưỡng lòng trắc ẩn và thấu cảm ở chính bản thân và người khác.
👉 Phương pháp ứng dụng Chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày, xây dựng thói quen để cải thiện sức khỏe tâm lý.
  -----------------------------------------------------
🌸🌸🌸 𝐊𝐡ó𝐚 𝐡ọ𝐜 𝐝à𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡ữ𝐧𝐠 𝐚𝐢 🌸🌸🌸
💖 Những người mới biết đến và quan tâm tới Chánh niệm, hoặc đã bắt đầu thực hành Chánh niệm một thời gian.
💖 Những người mong muốn kết nối với bản thân và cuộc sống, thấu hiểu và thực hành Chánh niệm để chăm sóc sức khỏe tinh thần của bản thân và hướng dẫn Chánh niệm cho người khác.
💖 Những người thực hành tham vấn, trị liệu tâm lý mong muốn tìm hiểu và ứng dụng Chánh niệm trong việc hỗ trợ tâm lý cho thân chủ.
  -----------------------------------------------------
♦️ [𝐕Ề 𝐂𝐇Ú𝐍𝐆 𝐓Ô𝐈] ♦️
Viện Tâm lý Việt - Pháp là cơ sở uy tín hàng đầu và là đầu mối thực hiện các nghiên cứu và cung cấp các dịch vụ ứng dụng về tâm lý, tâm thần học trong hoạt động chăm sóc sức khỏe tâm thần, góp phần thúc đẩy sự phát triển lành mạnh, bền vững của cá nhân và cả cộng đồng.
Viện là đầu mối và tiên phong trong việc kết nối các nghiên cứu sâu về tâm lý và tâm thần học với việc ứng dụng trị liệu tâm lý, tâm thần và vào thực tiễn kinh doanh của các doanh nghiệp trong một nền kinh tế năng động và hiện đại.