Request edit access
RE-START (Týdenní) do 9h
ODPOVÍDÁM PODLE PRAVDY A SVÉHO SVĚDOMÍ
Sign in to Google to save your progress. Learn more
KDO JSEM? (napiš své jméno) *
DNEŠNÍ DATUM *
MM
/
DD
/
YYYY
KDY ZAČAL MŮJ RE-START *
MM
/
DD
/
YYYY
KDY KONČÍ MŮJ RE-START (90 dní) *
MM
/
DD
/
YYYY
HODNOCENÝ TÝDEN *
01. Kolik hodin spánku bylo průměrně na 1 den? *
02. Kolik čisté vody vypiji průměrně na 1 den? (ml) *
03. Kolikrát za týden jsem jedl(a) co bych neměl(a)? *
04. Přesný popis toho co to bylo *
05. Kolikrát za týden jsem jedl(a) nepravidelně? *
06. Kolikrát za týden jsem nesplnil(a) pitný režim? *
07. Kolik kroků mám nachozeno za celý týden v průměru na 1 den? *
08. Má startovní váha (kg) *
08a. Dnešní váha (kg) *
08b. Celkový úbytek k dnešnímu dni (Kg) *
09. Mé startovní rozměry bříška (cm) *
09a. Dnešní rozměry bříška (cm) *
09b. Celkový úbytek bříška k dnešnímu dni (cm) *
10. Mé startovní rozměry P stehna (cm) *
10a. Dnešní rozměry P stehna (cm) *
11. Kolik (kg) zbývá do mého cíle váhy ? *
11a. Kolik (cm) zbývá do mého cíle bříška ? *
12. Datum splnění obou cílů v (kg a cm) *
MM
/
DD
/
YYYY
13. Jak se odměním za splněné cíle? *
15. Pracuji se svou zdí sebedůvěry? *
17. Jsem na sebe hrdý(á)? *
18. Mám se rád(a)? *
19. Pomáha ti tento systém kontroly? *
20. Co konkrétně ti dal, nebo dává tento systém? *
21. Co ti tedy řekl tento týdenní zápis? *
22. Co si myslím, že dělám špatně, nebo málo? *
23. Jak se hodnotím za uplynulý týden (jako ve škole)? *
24. Chci pokročit do dalšího týdne *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy