Жывяце ад задачы да задачы і заглушаеце стомленасць чарговай кавай? 

Час выдыхнуць. 🧘‍♀️
У  нядзелю 1.11.26 a 9:00 збіраемся на Ёга-Iнь ды Ёга-Нідра з Кацярынай — лагодную практыку без гвалту над сабой і дыскамфорту.
Кожную асану робім на 75% сваіх магчымасцяў — нуль болю і пераадолення.
🌿 Інь-ёга дапаможа запаволіцца і вярнуцца ў цела. У кожнай пазіцыі знаходзімся па 2,5–3 хвіліны для глыбокага расслаблення.
✨ Ёга-нідра (ёгічны сон) падорыць глыбокую перазагрузку нервовай сістэме (ратацыя свядомасці, візуалізацыі і праца з падсвядомасцю).
Вы вернецеся ў свае выходныя з новымі сіламі і адчуваннем унутранага спакою.
📍 Важна ўзяць з сабой:
Утульны швэдар, шкарпэткі і пледзік(каб сагрэцца падчас медытацыі) і дыванок.