La ansiedad forma parte de nuestras emociones, y es natural sentirla ante determinadas situaciones como un imprevisto, un cambio de domicilio o de trabajo, un accidente, o cualquier evento que consideremos un peligro o que nos resulte difícil de manejar, como, sin ir más lejos, el episodio de aislamiento domiciliario que se vive estos días en casi todo el planeta por la pandemia de coronavirus.

Comprueba con este test de ansiedad si tus niveles en esta emoción son normales, o si sufres un trastorno de ansiedad, o si estás en riesgo de tener un ataque de pánico. En ese caso, necesitas tomar medidas que te ayuden a combatirlo para evitar problemas más serios a largo plazo.