CARE est un programme unique sur 8 séances (16 heures au total) qui vise à offrir des clés, pour permettre à chacun, de devenir acteur de son bien-être dans un rayonnement personnel et professionnel.

Créé par le célèbre psychiatre Christophe André, Rebecca Shankland (Université de Psychologie Positive à Grenoble), Ilios Kotsou (chercheur en psychologie des émotions), et Jean-Paul Durand (Approche Centrée Solutions),
➡ CARE regroupe 30 pratiques de psychologie positive validées scientifiquement.

📌16H pour changer > des ateliers vivants, animés et passionnants, entre apports théoriques et mise en application immédiate.
📌8 séances de 2 heures en groupe pour impulser une dynamique et une émulation
📌 Diminue le stress, réduit l’anxiété
📌 Développe l’épanouissement personnel
📌 Améliore les compétences émotionnelles
📌 Renforce l’optimisme et le sentiment de compétence
📌 Cultiver des relations sociales
📌 Augmente la résilience (capacité à rebondir face aux difficultés)

Il y a un "avant" et un "après" CARE ;-)