Le défi 30 jours « Marche-Don pour Alain Gaudet »
Ce magnifique défi, a pour but de vous stimuler et de vous encourager à faire ce qu'il y a de plus important dans la vie : prendre votre santé en main. En échange de la réussite de votre défi, je vous suggère un léger don pour une cause qui me tient à cœur. Étant atteint d'une dystrophie musculaire dégénérative depuis la naissance, j'estime que la meilleure façon de surmonter les épreuves que la vie peut « pitcher » sur notre chemin, c'est de préserver notre forme physique.

La mienne est gravement hypothéquée, mais pas mon moral! Je me bats quotidiennement pour mon maintien à domicile. J'habite seul en appartement avec une imparfaite subvention pour payer mes p'tits anges (j'appelle ainsi mes aidant(e)s, hihihi!) L'aide gouvernementale étant insuffisante pour me donner une certaine qualité de vie, je suis constamment à la recherche de moyen d'amasser des dons pour poursuivre mon plus grand rêve : demeurer et grandir dans mon 3½, jusqu'à la fin de ma vie.

Je vous invite donc à prendre soin de vous, pour que vous puissiez, en retour, prendre soin de moi. Cute, hein? ():)

Après avoir réussi votre défi 30 jours « Marche-Don pour Alain Gaudet », je vous propose de me faire un don volontaire à l'adresse www.nepaslacher.com ou o.ptitsanges.com/don. Que ce soit un don de 0$, 1$, 2$, 5$, 10$ ou plus par kilo perdu, chaque donation fera amplement la différence pour mon maintien à domicile!

Si vous préférez, vous pouvez aussi faire le défi 30 jours et aider une autre personne handicapée dans votre entourage! Y'a rien de mieux que le partage! Un don, une commission, tout est bon quand on offre d'l'attention!

Merci de partager mon projet de mise en forme à votre famille, vos ami(e)s et collègues. Et pourquoi pas faire une équipe pour marcher pour moi? Je ferai un tirage par semaine jusqu'au 20 décembre 2015 parmi toutes les inscriptions pour faire gagner un t-shirt exclusif #Nepaslâcher!

Merci d'être là avec moi, pour moi! Yéééééééééé!!

Vous pouvez en apprendre plus sur moi en visitant mon blogue ou ma page about.me/alaingaudet. Ou encore mieux : Googlez Alain Gaudet. :)

Santé et #Nepaslâcher !!
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« J'veux tous vous savoir en SANTÉ pour le temps des Fêtes! » - Alain Gaudet, Directeur Génial de nepaslacher.com 
Acceptez-vous de relever le défi « Marche-Don pour Alain Gaudet » pour les 30 prochains jours? *
Votre prénom (ou nom d'équipe) *
Courriel *
Restera 100% confidentiel. Moi aussi je déteste les spams (courriels indésirables)!
Poids initial (ça va rester notre secret, promis! #Zip!)
Réponse facultative. Ou notez votre poids chez-vous pour pouvoir comparer dans 30 jours!
Objectif final visé!
Combien de kilos espérez-vous perdre à la fin de vos 30 jours de défi afin de ressentir la fierté?
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Quels types d'activités physiques allez-vous pratiquer durant le défi 30 jours?
Choisissez une ou plusieurs réponses.
Comptez-vous modifier votre alimentation durant le défi pour toutes les chances de votre côte pour réussir?
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Avez-vous un entourage positif qui saura vous épauler durant le défi 30 jours?
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T-SHIRT EXCLUSIF #NEPASLÂCHER!!
La grandeur de t-shirt voudriez-vous pour le tirage hebdomadaire?
Quantités limitées. Tirages hebdomadaires jusqu'au 20 décembre. Livraison gratuite entre 2 et 4 semaines.
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Avant d’entreprendre un programme d'exercices, écoutez votre corps. Si vous ressentez une douleur en faisant un exercice, c’est que quelque chose ne va pas. Il ne faut jamais ignorer ces avertissements et en parler avec son médecin, son entraîneur, un physiothérapeute ou un professionnel de la santé. *
J'accepte de recevoir des messages courriel de Alain Gaudet - #Nepaslâcher pour me tenir au courant de ses activités ou tout autre sujet pouvant m'inspirer. *
Il sera toujours temps d'annuler votre abonnement à la liste d'envoi à partir des messages reçus.
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Merci infiniment de me donner l'opportunité de contribuer à votre objectif de maintenir une bonne santé! #Nepaslâcher
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