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Beneficios sobre la calidad de vida en personas que practican Sahaja Yoga
Encuesta autoadministrada para evaluar calidad de vida
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¿Asiste a meditaciones colectivas?
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¿A qué colectivo pertenece?  (ciudad o país)
1) En general, diría usted que su salud es:
2) ¿Cómo calificaría su estado general de salud actual comparado con el de antes de comenzar a practicar Sahaja Yoga?
3) Enumere el/los problema/s de salud identificado/s ANTES del comienzo de la práctica de la meditación Sahaja
Identifique los problemas de salud así continuen en la actualidad o no (Enumerar cada uno, hasta 5 items)
4) Enumere los problemas de salud ACTUALES
Identifique los problemas actuales (Enumerar cada uno, hasta 5 items)
5) ¿Cúal es el estado actual de sus problemas de salud?
En tratamiento y controlado
En tratamiento sin control profesional
Consulta ocasionalmente y sin tratamiento
Sin tratamiento ni consulta
Otro
Problema de salud detectado
Problema numero 1)
Problema numero 2)
Problema numero 3)
Problema numero 4)
Problema numero 5)
Fila 7
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6) En relación a sus hábitos tabáquicos ANTES de comenzar la práctica de Sahaja Yoga, ¿fumaba usted?
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7) En caso de respuesta afirmativa en la pregunta 6), ¿Qué cantidad de cigarrillos fumaba por día?
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8) En relación a sus hábitos tabaquicos PRACTICANDO Sahaja Yoga, ¿fumó usted?
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9) En relación al consumo de alcohol ANTES de comenzar la práctica de Sahaja Yoga, ¿Bebía alcohol?
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10) En caso de respuesta afirmativa en la pregunta 9), ¿Qué cantidad bebía?
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11) En relación al consumo de alcohol PRACTICANDO Sahaja Yoga, ¿Ha bebido usted?
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12) En relación al consumo de otras drogas ANTES de la práctica de Sahaja Yoga, ¿Consumía usted?
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13) En caso de respuesta afirmativa en al pregunta 12), ¿Con qué frecuencia?
12) En relación al consumo de otras drogas PRACTICANDO Sahaja Yoga, ¿Ha consumido usted?
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13) ¿Cómo se encuentra interiormente cuando debe enfrentar la enfermedad o los problemas en general?
En comparación a su estado interno antes de la práctica de Sahaja Yoga
14) Las siguientes preguntas se refieren a cómo se siente usted comparando su vida previa al conocimiento de Sahaja Yoga con su vida actual como participante activo
Mucho más
Algo más
Igual
Un poco menos
Mucho menos
¿Se siente....
lleno/a de vitalidad?
solitario/a?
tranquilo/a y sereno/a?
sin enegias?
cansado/a?
nervioso/a?
feliz?
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15) ¿Siente que haya despertado en usted interés por lo artístico/recreativo al comenzar la práctica de Sahaja Yoga?
En caso afirmatico, completar de qué indole:
16) Las siguientes preguntas se refieren a cómo se siente usted comparando su vida previa al conocimiento de Sahaja Yoga con su vida actual como participante activo.
Mucho más
Un poco más
Igual
Un poco menos
Mucho menos
¿Se siente satisfecho en...
su vida social?
su vida familiar?
su trabajo?
su personalidad o su caracter?
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17) ¿Cómo siente que se encuentra su capacidad de concentración?
18) ¿Siente confianza en sí mismo?
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19) ¿Con qué frecuencia experimenta sentimientos negativos tales como tristeza, deseperación, ansiedad, depresión?
20) ¿Actualmente padece trastornos de sueño?
Por ejemplo, insomnio, pesadillas, etc.
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21) ¿Como categoriza la calidad de su descanso?
22) ¿Cómo categoriza la calidad de su descanso actual comparandola con la de su descanso previo a la practica de Sahaja Yoga?
23) ¿Cuántas horas por día duerme en promedio?
24) Otros comentarios o aclaraciones que considere significativos
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