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將軍澳天主教小學 -- 活躍及健康校園問卷調查(2018/19)
1. 本問卷旨在瞭解你參與體能活動的情況。
2. 本問卷共有五題。
3. 本問卷所調查的範圍包括體育課、課餘體育活動及體能活動。
4. 請仔細閱讀每題,再根據你的個人情況逐一回答。
5. 答案並無對與錯之分,亦不會計算在你的體育科成績內,請根據自己的實況回答便可。
6. 請於各題選出最恰當的方格,如沒有註明,每題只可選取一個答案。
7. 資料絕對保密。
班別: *
Your answer
學號:
Your answer
第1題注意事項:體能活動:指日常生活中任何形式的身體活動,包括步行、做家務、體育課、課餘體育活動及遊樂場玩耍等。
1. 一般而言,你認為自己每星期平均的體能活動量足夠嗎? *
第2至3題注意事項: 累積:可以分段形式進行,把活動時數相加。中等強度體能活動:指進行體能活動時呼吸加速、流汗,以及心跳加快,但仍可交談,而不會覺得辛苦。劇烈強度體能活動:指進行體能活動時呼吸很急速、吃力,大量流汗,以及心跳非常快速,而會覺得辛苦。
2. 在過去7天,你有多少天能夠累積60分鐘或以上的中等或劇烈強度的體能活動?
3. 在過去7天,你有多少小時進行中等或劇烈強度的體能活動? *
4. 你喜歡參與的活動項目有(*可選多於一項): *
Required
5. 一般而言,在週末或假日,你有與家人一同參與體能活動嗎?(例如踏單車、游泳、遠足等) *
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