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Bike, Hike, and Walk for Wellness/  Bicicleta, Senderismo y Caminata por el Bienestar

Roots in Motion presents  “Bike, Hike and Walk for Wellness," a series of free multimodal activities aimed to promote mental health resilience by connecting families and youth to local parks,  access to mental health resources. This event implements a community-driven approach aimed to encourage stigma free lifestyles, promote nurturing mental health resilience with community dialogue,  mental health resource access and skills aimed to address the root causes and effects of stress, grief and trauma on the most impacted communities. 

Event Format

Mobility Activity:10am-1pm

Resilience Fair: 1-3pm 

Please fill out form to reserve your space for the mobility portion.


Mobility Activity 10am-1pm:

May 4: LA River Bike Ride
Address: Lewis Macadams Riverfront Park
2944 Gleneden St, Los Angeles, CA 90039
Description: This educational bike ride and safety instructions will have presentations in both Spanish and English or translation. Human-powered transportation is a great way to exercise your mind and body. We will welcome bicycles, tricycles, skates and wheelchairs to join the fun information day along the river. Discussions about the Los Angeles River will provide participants with knowledge and our goal is to spark interest in the enjoyment of our public outdoor spaces. Mental health resources will be available.

May 11: Hiking in Lincoln Heights
Address: Lincoln Heights Recreation Center
2303 Workman St, Lincoln Heights, CA 90031
Description: This educational walk will introduce participants to the healing power of nature within our cities. The hike will be easy, with trails accessible to most people. Focused on creating a community engagement event focused on wellness, movement, environmental education and art featuring a variety of activities including plant identification, self-guided meditation prompts, virtual workshops taught by cultural bearers and facilitators welfare, and the distribution of takeaway food. -go bags to families.

May 18: Walk through L.A Eco-village
Address: Los Angeles Ecovillage
3554 W. 1st Los Angeles, CA 90004
Description: The walk through the Los Angeles Eco-Village will be accessible to people with reduced mobility and wheelchairs. The Eco-Village is an Intentional Community consisting of approximately 40 people who have moved to the neighborhood to live more ecologically and cooperatively. The Eco-Village is demonstrating the processes: ecological, economic and social.


Español
Roots in Motion presenta "Bicicleta, Senderismo y Caminata por el Bienestar", una serie de actividades multimodales gratuitas destinadas a promover la resiliencia de la salud mental conectando a familias y jóvenes con parques locales y acceso a recursos de salud mental. Este evento implementa un enfoque impulsado por la comunidad destinado fomentar estilos de vida libres de estigma, promover el fomento de la resiliencia de la salud mental con diálogo comunitario, acceso a recursos de salud mental y habilidades destinadas a abordar las causas fundamentales y los efectos del estrés, el duelo y el trauma en las comunidades más afectadas.
Formato del evento Actividad de Movilidad: 10am-1pm Feria de Resiliencia: 1-3pm Complete el formulario para reservar su espacio para la parte de movilidad.


Actividad de Movilidad 10am-1pm:

4 de mayo: Paseo en bicicleta por LA River
Direction: Lewis Macadams Riverfront Park
2944 Gleneden St, Los Angeles, CA 90039
Descripción: Este paseo educativo en bicicleta e instrucciones de seguridad tendrá presentaciones tanto en español como en inglés o traducción. El transporte propulsado por humanos es una excelente manera de ejercitar la mente y el cuerpo. Daremos la bienvenida a bicicletas, triciclos, patines y sillas de ruedas para que se unan a la divertida jornada informativa a lo largo del río. Las discusiones sobre el río Los Ángeles brindarán a los participantes el conocimiento y nuestro objetivo es despertar el interés en el disfrute de nuestros espacios públicos al aire libre. Habrá recursos de salud mental disponibles.

11 de mayo: Senderismo por Lincoln Heights
Direccion: Lincoln Heights Recreation Center
2303 Workman St, Lincoln Heights, CA 90031
Descripción: Esta caminata educativa presentará a los participantes el poder curativo de la naturaleza dentro de nuestras ciudades. La caminata será fácil, con senderos accesibles para la mayoría de las personas. Centrado en la creación de un evento de participación comunitaria centrado en el bienestar, el movimiento, la educación ambiental y el arte que presenta una variedad de actividades, incluida la identificación de plantas, indicaciones de meditación autoguiadas, talleres virtuales impartidos por portadores culturales y facilitadores de bienestar, y la distribución de alimentos para llevar. -ir bolsas a las familias.

18 de mayo: Caminata por L.A Eco-village
Direccion: Los Angeles Ecovillage
3554 W. 1st  Los Angeles, CA 90004 
Descripción: La caminata por el Eco-Village de Los Ángeles será accesible para personas con movilidad reducida y sillas de ruedas. La Eco-Aldea es una Comunidad Intencional que consta de aproximadamente 40 personas que se han mudado al vecindario para vivir de manera más ecológica y cooperativa. La Eco-Aldea está demostrando los procesos: ecológico, económico y social.



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