By submitting this application, I am stating that I have fully attended and actively participated in 10 Zoom consultation sessions. I also have an ongoing personal practice of mindfulness and self-compassion, including sitting meditation and practice in daily life. Ich bestätige hiermit, dass ich aktiv an allen Online-Beratungssitzungen während meines 8-wöchigen MSC-Kurses teilgenommen habe (11 Sitzungen für diejenigen, die vor dem 1.5.2016 begonnen haben und 10 Sitzungen für all diejenigen, die sich danach eingeschrieben haben). Ich habe eine fortlaufende persönliche Praxis von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl inklusive Sitzmeditationen und informeller Praxis im Alltag. Al entregar esta solicitud, confirmo haber participado activamente en las 10 sesiones de consulta online. Además llevo a cabo una práctica continua de atención plena y autocompasión incluyendo la meditación sedente y prácticas informales en mi vida diaria.
*