Santé mentale des jeunes

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Salut ! Ce questionnaire rapide (moins de 3 min) vise à mieux comprendre la santé mentale des universitaires /lycéens/collégiens. Tout est anonyme.

Il me permettra de faire entendre ta voix pour trouver des constats et des solutions, qui seront partagés sous forme de propositions de lois grâce au Conseil Economique Social et Environnemental, qui seront par la suite votées.

Quelle est ta classe ? *

Collège

Seconde

Première

Terminale

Université

Dirais tu que cette année scolaire est plus stressante que les précédentes ? *

Oui, clairement

Non, ça va

Sur une échelle de 1 à 10, comment évalues-tu ton stress au quotidien ?

( 1 = Je vis ma meilleure vie, 10 = Je songe à m’exiler dans une cabane au fond des bois)

Sur une échelle de 1 à 10, comment évalues-tu ton bien-être en ce moment ?

( 1 = Besoin urgent de vacances, 10 = Je suis en pleine paix intérieure)

Qu’est-ce qui te stresse le plus cette année ? *

La charge de travail scolaire

Les attentes de mes parents

Les relations avec les autres

L’orientation et l’avenir

Les réseaux sociaux

Other:

Required

Comment réagis-tu aux actualités ? *

Je m’informe beaucoup et ça me pèse mentalement

Je suis l’info régulièrement mais j’essaie de prendre du recul

Je regarde un peu, mais j’évite d’y penser pour ne pas me stresser

Je préfère ne pas suivre l’actualité, ça me déprime trop

Je ne ressens aucun impact particulier

Avec les crises actuelles (climat, guerre, économie, etc..), comment ressens-tu l’avenir ? *

J’y pense souvent et ça me stresse énormément

Parfois il me fait peur, mais j’essaie de ne pas trop y penser

Dès fois j'en ai peur, mais j’ai confiance qu’on trouvera des solutions

Je ne me sens pas particulièrement inquiet(ète)

As-tu déjà subi une ou plusieurs formes de harcèlement ? *

Des moqueries ou insultes répétées (en face ou en ligne)

Une mise à l’écart volontaire ou de l’exclusion sociale

Du harcèlement en ligne (cyberharcèlement, messages haineux, menaces…)

De la violence physique (bousculades, coups, vols…)

Du harcèlement sexuel (propos déplacés, attouchements, pression…)

Non, jamais

Other:

Required

Quand tu ne vas pas bien, sais-tu vers qui te tourner ? *

Oui, heureusement !

Non, je me débrouille seul(e).

Pas sûr, j’évite de trop y penser.

As-tu déjà consulté quelqu’un pour parler de ton bien-être (infirmier.e, psy, prof, parent, ami) ? *

Oui, et ça m’a aidé.

Non, jamais.

J’aimerais mais je n’ose pas.

Ces derniers mois, comment décrirais-tu ton sommeil ? *

J’ai un sommeil de bébé, tout va bien

Ça dépend des périodes, parfois je dors mal

Je suis en manque chronique de sommeil, au secours

Dormir ? C’est quoi ça ? 😵

Si tu avais une "barre d’énergie" à quel niveau tu te situerais ? *

100% : Je suis en feu, aka mentalité kaizen

75% : J’ai encore du jus, mais faut pas trop m’en demander.

50% : Je tiens, mais uniquement grâce à la caféine et la volonté.

25% : Je tiens à peine.

0% : ohh sivoupléééé je DOIS dormir

Quel est ton principal moyen pour évacuer le stress ? *

Faire du sport

Écouter de la musique

Parler avec des amis/famille

Jouer aux jeux vidéo

Faire une sieste (solution ultime : éteindre et rallumer)

Lire

Ecrire

Faire des sorties en tout genre

Other:

Required

As-tu besoin de parler de quelque chose qui ne serait pas mis dans le formulaire ? (Cela est toujours anonyme, tu peux parler de tout sans craintes.)

Avez vous des propositions de solutions à soumettre ? Tout est bon à prendre, et sera trié en fonction de sa pertinence.

Merci à tous !

Si jamais vous avez des questions je reste disponible sur Instagram : @tiloust__

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