Request edit access
SINAV KAYGISI ÖLÇEĞİ
Sevgili Gençler;
Bu anket sizlerin sınav kaygı düzeyini ölçmek amacıyla hazırlanmıştır.
50 maddeden oluşmaktadır.

Sizden aşağıdaki ifadeleri cevaplandırırken;
Evet için 1'i
Hayır için 0'ı
işaretlemenizi bekliyoruz.

Cevaplarınız için teşekkür ederiz.
Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
AD - SOYAD *
OKUL NUMARANIZ *
SINIFINIZ *
1. Sınava girmeden de sınıf geçmenin ve başarılı olmanın bir yolu olmasını isterdim. *
 2. Bir sınavda başarılı olmak, diğer sınavlarda kendime güvenimin artmasına sebep olmaz
 *
  3. Çevremdekiler (ailem, arkadaşlarım) başaracağım konusunda bana güveniyorlar  
 *
  4. Bir sınav sırasında, bazen zihnimin sınavla ilgili olmayan konulara kaydığını zannediyorum   
 *
  5. Önemli bir sınavdan önce / sonra canım bir şey yapmak istemez  
 *
  6. Öğretmenin sık sık küçük yazılı veya sözlü yoklamalar yaptığı derslerden nefret ederim  
 *
  7. Sınavların mutlaka resmi, ciddi ve gerginlik yaratan durumlar olması gerekmez  
 *
  8. Sınavlarda başarılı olanlar çoğunlukla hayatta da iyi pozisyonlara gelirler  
 *
  9. Önemli bir sınavdan önce veya sınav sırasında bazı arkadaşlarımın çalışırken daha az zorlandıklarını ve benden daha akıllı olduklarını düşünürüm   
 *
  10. Eğer sınavlar olmasaydı dersleri daha iyi öğreneceğimden eminim  
 *
  11. Ne kadar başarılı olacağım konusundaki endişeler, sınava hazırlığımı ve sınav başarımı etkiler  
 *
  12. Önemli bir sınava girecek olmam uykularımı bozar  
 *
  13. Sınav sırasında çevremdeki insanların gezinmesi ve bana bakmalarından sıkıntı duyarım  
 *
  14. Her zaman düşünmesem de, başarısız olursam çevremdekilerin bana hangi gözle bakacaklarından endişelenirim  
 *
  15. Geleceğimin sınavlarda göstereceğim başarıya bağlı olduğunu bilmek beni üzüyor  
 *
  16. Kendimi bir toplayabilsem, birçok kişiden daha iyi notlar alacağımı biliyorum  
 *
  17. Başarısız olursam, insanlar benim yeteneğimden şüpheye düşecekler  
 *
  18. Hiçbir zaman sınavlara tam olarak hazırlandığım duygusunu yaşayamam   
 *
  19. Bir sınavdan önce bir türlü gevşeyemem  
 *
  20. Önemli sınavlardan önce zihnim adeta durur kalır  
 *
  21. Bir sınav sırasında dışarıdan gelen gürültüler, çevremdekilerin çıkardıkları sesler, ışık, oda sıcaklığı, vb. beni rahatsız eder  
 *
  22. Sınavdan önce daima gergin ve huzursuz olurum  
 *
  23. Sınavların insanın gelecekteki amaçlarına ulaşması konusunda ölçü olmasına hayret ederim  
 *
  24. Sınavlar insanın gerçekten ne kadar bildiğini göstermez  
 *
  25. Düşük not aldığımda hiç kimseye notumu söylemem   
 *
  26. Bir sınavdan önce çoğunlukla içimden bağırmak gelir  
 *
  27. Önemli sınavlardan önce midem bulanır  
 *
  28. Önemli bir sınava hazırlanırken çok kere olumsuz düşüncelerle peşin bir yenilgiyi yaşarım  
 *
  29. Sınav sonuçlarını almadan önce kendimi çok endişeli ve huzursuz hissederim   
 *
  30. Bir sınav veya teste başlarken sınava ihtiyaç duyulmayan bir işe girebilmeyi çok isterim   
 *
  31. Bir sınavda başarılı olamazsam, zaman zaman zannettiğim kadar akıllı olamadığımı düşünürüm  
 *
  32. Eğer kırık not alırsam, annem ve babam müthiş hayal kırıklığına uğrar  
 *
  33. Sınavlarla ilgili endişelerim çoğunlukla tam olarak hazırlanmamı engeller ve bu durum beni daha çok endişelendirir  
 *
  34. Sınav sırasında, bacağımı salladığımı, parmaklarımı sıraya vurduğumu hissediyorum  
 *
  35. Bir sınavdan sonra çoğunlukla yapmış olduğumdan daha iyi yapabileceğimi düşünürüm  
 *
  36. Bir sınav sırasında duygularım dikkatimin dağılmasına neden olur  
 *
  37. Bir sınava ne kadar çok çalışırsam, o kadar çok karıştırıyorum  
 *
  38. Başarısız olursam, kendimle ilgili görüşlerim değişir  
 *
  39. Bir sınav sırasında bedenimin belirli yerlerindeki kaslar kasılır  
 *
  40. Bir sınavdan önce ne kendime tam olarak güvenebilirim, ne de zihinsel olarak gevşeyebilirim  
 *
  41. Başarısız olursam arkadaşlarımın gözünde değerimin düşeceğini biliyorum  
 *
  42. Önemli problemlerimden biri, bir sınava tam olarak hazırlanıp hazırlanmadığımı bilememektir  
 *
  43. Gerçekten önemli bir sınava girerken çoğunlukla bedensel olarak panik halinde olurum.  
 *
  44. Testi değerlendirenlerin, bazı öğrencilerin sınavda çok heyecanlandıklarını bilmelerini ve bunu testi değerlendirirken hesaba katmalarını isterdim  
 *
  45. Sınıf geçmek için sınava girmektense, ödev hazırlamayı tercih ederdim  
 *
  46. Kendi notumu söylemeden önce arkadaşlarımın kaç aldığını bilmek isterim  
 *
  47. Kırık not aldığım zaman, tanıdığım bazı insanların benimle alay edeceğini biliyorum ve bu beni rahatsız ediyor  
 *
  48. Eğer sınavlara yalnız başıma girsem ve zamanla sınırlanmamış olsam çok daha başarılı olacağımı düşünüyorum  
 *
  49. Sınavdaki sonuçların hayat başarım ve güvenliğimle doğrudan ilişkili olduğunu düşünürüm  
 *
  50. Sınavlar sırasında bazen gerçekten bildiklerimi unutacak kadar heyecanlanıyorum  
 *
Cevaplarınız için teşekkür ederiz.
Hanne Beyza Nur Çırak
Melek Dolayna
HÜMA HATUN KIZ ANADOLU İMAM HATİP LİSESİ REHBERLİK SERVİSİ
                                                                                                                                                        #1ömürkazanmakiçin

Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms