Το βιωματικό σεμινάριο θα είναι διάρκειας 2 ωρών και οι συμμετέχοντες θα μάθουν 1) να αναγνωρίζουν τα σωματικά συμπτώματα του άγχους και να εντοπίζουν τον φαύλο κύκλο του άγχους, 2) να οργανώνουν τον χρόνο τους αποτελεσματικά και 3) αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης άγχους πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εξεταστική.

Το σεμινάριο πραγματοποιείται δια ζώσης στον χώρο του ΚΔΑΠ (δίπλα στο Συμβουλευτικό Κέντρο Φοιτητών).

 Δίνεται βεβαίωση συμμετοχής κατόπιν παρακολούθησης.