「東方的肢體訓練在當代舞蹈中的運用」 —《以太極導引舞蹈化為例》報名表
上課時間:9/12–10/10 週日 14:00—16:00(共5週)
課程費用:新台幣 4,000元,9/ 6 前完成報名,享優惠 3,500元。
這次的工作坊,我們歡迎擁有舞蹈基礎,或曾接觸過「太極導引」的學員一同參與。
如果您想打通學舞的任督二脈,這五週的課程,您將體驗到「引體」、「導氣」的基本招式,並在過程中逐漸掌握身體的細膩度。
課程重點:
● 太極導引舞蹈化擁有各種可能,透過這次工作坊的認識和練習,將導引基本功轉化為自己的肢體語言,並與舞蹈動作相互結合。
● 體驗「引體」、「導氣」的基本招式,感受呼吸吐納在體內的運行。
● 藉著九大關節(肩、肘、腕、腰、脊、頸、胯、膝、踝)的螺旋纏繞,放鬆關節。
● 掌握「鬆腰坐胯」的要點,強化下半身「扎根」的力量;並應用「下重上輕」的概念使上半身更自由。