【時間】14:00-16:30
【地點】台中法身寺(台中市南區復興路三段313號)
【費用】公益免費 歡迎隨喜贊助
【課程內容】靜坐基礎 從0開始,靜坐技巧解說,以及實際操作練習
03/16:調身調心
03/23:靜坐具備五個條件
03/30:認識自己的心
04/13:接引心回歸身體中央
04/20:靜坐的障礙與解決方法
04/27:靜坐時如何讓心找到舒服點
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