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Progetto “Recovery in sport”
Nei questionari qui presentati sono elencate affermazioni che gli atleti usano per descrivere la propria esperienza sportiva, il proprio approccio mentale allo sport, oppure il recupero psicofisico. Risposte accurate ai questionari consentiranno di ricavare utili informazioni ed indicazioni pratiche finalizzate anche a migliorare il rendimento sportivo ed il bilanciamento stress-recupero. Non ci sono risposte giuste o sbagliate, solo risposte personali. Rispondi ad ogni domanda rispetto a come vivi la tua esperienza sportiva e/o le situazioni quotidiane, segnando con una crocetta le tue risposte per ognuna delle domande. Non lasciare nessuna domanda senza risposta.
Ai sensi del D.lgs. del 30 giugno 2003 n. 196, “Codice in materia di protezione dei dati personali”, ti informiamo che: (a) le risposte che ci fornirai saranno utilizzate solo nell’ambito del progetto di ricerca; (b) i dati saranno trattati a soli scopi scientifici; (c) i risultati dell’indagine saranno pubblicati solo in modo aggregato.
I dati personali richiesti servono per i soli fini della ricerca ed in quanto tali saranno mantenuti strettamente riservati. Non verranno quindi comunicati a terzi né diffusi.
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Quante ore di allenamento pratichi al giorno? (specifica le ore per ogni sport) *
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Quanti giorni alla settimana ti alleni? (specifica i giorni per ogni sport) *
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Da quanto tempo pratichi questo/i sport? (specifica per ogni sport) *
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Qual è il tuo livello competitivo? *
Se agonistico:
Quali sono stati i tuoi migliori risultati negli ultimi 5 anni? *
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Quante ore per notte dormi normalmente? *
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Quante ore dormi di solito prima delle gare? *
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