Поздрав!
Хвала ти на интересовању за програм 15 минута само за мене!
Овај програм сам осмислила због себе. Приметила сам да у данима када немам јутарње обавезе касније устајем и јутро ми прође непродуктивно. Од када постоји овај програм пре свега устајем раније, дужи ми је дан и пуно више ствари постигнем.
Са друге стране ни сама нисам веровала колико се може постићи са САМО 15 минута АЛИ РЕДОВНЕ И СВАКОНЕДЕЉНЕ физичке активности. Тело ми је много чвршће и јаче. Имам више енергије у току дана, задовољна сам и срећнија, односно поноснија на себе!
Тренинзи трају 15 минута и то у времену 5:45-6х уживо онлајн преко Зоом апликације понедељком, средом и петком. Тренинзи су намењени женама, укључују вежбе за цело тело и можете их радити без обзира на ниво тренутне физичке форме у свом стану или кући.
Тренинге и снимамо и они су доступни везбацима 48х.
Да бисте се пријавили потребно је да нам оставите овде своје податке. По пријему пријаве додаћу Вас у групу и послаћу Вам податке за плаћање-3.000дин је месечна чланарина. Уколико се пријавите за бесплатни пробни тренинг, да се не наплаћује.
Тренинге води Марина Радић, мастер професор спорта и физичког васпитања, оснивач плесног клуба Мак данце који постоји већ 20 година, плесни тренер, кореограф и међународни плесни судија који тренира више од 30 година. Највеће резултате постигао је као тренер свог рођеног сестре Александра Радића, који је освојио 4.место на Европском првенству и 5.место на Светском првенству у дисцо данце-у и која је најуспешнија дисцо данце плесачица у Србији. Марина је осмислила 15 групних програма које спроводе уз персоналне тренинге свакодневно у плесном клубу Мак данце у Бечеју где тренира стотине чланова узраста од 2,5 до 75 година. Посебно је поносан на програм Мак цхалленге кроз који је у протеклих више од 10 година неколико хиљада људи променио свој начин живота и користио своју телесну тежину за 10,20,30 па и 50кг. Учесници програма Мак цхалленге добијају бесплатан приступ овом програму.
Радујемо се унапред будућим заједничким тренинзима!!!
Све што хоћемо то и можемо!
