這項工作是一個秘密,一個必須被看見,被活出來的秘密。
把人帶離開他的夢,讓他直接去面對自己和生命的奧秘。
當他瞭解了奧秘的秘密,以及秘密的奧秘,他就來到了音階的終點,
回歸到了自性裡,活在平靜之中,這對他是最好的了,其它夫復何求呢?
~ 葛吉夫 George Gurdjieff
【誰是葛吉夫?】
葛吉夫(George Ivanovich Gurdjieff)為二十世紀初非常具有影響力的神秘主義家與靈修導師。他有二十世紀的達摩之稱,奧修更讚譽他是世界上最偉大的老師。
他的整個教導核心在於—人要完成可能的進化(從昏睡中清醒),就先得認識自己,以及之後的 「記得自己」(Self-Remeberance)。他所創立的「第四道」,著重於讓人的身體、心智與情感同時保持平衡的運作,是一種嶄新且適合現代人修道的方式。
【葛吉夫律動/神聖舞蹈】
葛吉夫在中東各國對於東方舞蹈的多年研究發現,這些古老的舞蹈都未喪失那些深遠的意義:宗教性、神秘性、與科學性。神聖舞蹈在這些古老東方的神祕學校裡,一直都是一項重要的學習科目。這些舞蹈有雙重的意義:它們蘊含並傳遞某些神秘知識,同時也藉此達到身心整體的和諧狀態。
葛吉夫將這些古老舞蹈發展成葛吉夫律動(Gurdjieff Movement)或神聖舞蹈,是在葛吉夫工作當中很核心的一種修持方式,目的是「讓人透過肢體動作(身體),將意識與情感整合在一起」,葛吉夫說:「能夠讓意識、情感和身體這三個中心同時和諧一起工作的人才是完整的人」。
雖然被稱為「神聖舞蹈」,但它與其他所有舞蹈完全不同。對於修習葛吉夫律動的人來說,稱它為「神聖舞蹈」是因為這舞蹈,能帶給舞者心理上異常強烈的衝擊,而意識擴大到一種新的領域。
神聖舞蹈課程內容淺釋
1. 透過靜坐及舞蹈動作的練習,提升專注力、肢體的協調,及動靜間的平衡。
2. 提升「動作精準」及「音樂拍準」的能力。
3. 舞蹈的品質:精準而放鬆。
4. 從有形處下手,著眼於無形處。
5. 實際觀察「三個中心」如何運作,並影響自己的言行舉止。
6. 透過持續練習「將頭腦注意力放在身體上」,體驗身心合一。