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Auto concepto y actividad física; MIAFYD.
Lee las siguientes afirmaciones y selecciona la respuesta que más se aproxime a tus preferencias
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* Indicates required question
Edad
*
Your answer
Género
*
Hombre
Mujer
¿Realizas actividad física moderada (1h o más al día) mínimo 3 veces en semana?
*
Si
No
1. Soy bueno/a en los deportes
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
2. Tengo mucha resistencia física
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
3. Tengo más fuerza que la mayoría de la gente de mi edad
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
4. Físicamente me siento bien
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
5. Me siento a disgusto conmigo mismo/a
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
6. No tengo cualidades para los deportes
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
7. Me quedo pronto sin aliento y tengo que bajar el ritmo o abandonar en los ejercicios físicos intensos
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
8. Me cuesta tener un buen aspecto físico
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
9. Me cuesta levantar tanto peso como los demás
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
10. Me siento feliz
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
11. Estoy en buena forma física
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
12. Me siento contento/a con mi imagen corporal
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
13. Soy capaz de realizar actividades que exigen fuerza
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
14. En lo físico me siento satisfecho/a conmigo mismo/a
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
15. No me gusta lo que estoy haciendo con mi vida
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
16. Soy de las personas que están descontentas de cómo son físicamente
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
17. Tengo más habilidad que la gente de mi edad practicando deportes
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
18. Puedo correr y hacer ejercicio durante mucho tiempo sin cansarme
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
19. Siento confianza en cuanto a la imagen física que transmito
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
20. Destaco en actividades en las que se precisa fuerza física
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
21. Mi cuerpo me transmite sensaciones positivas
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
22. Desearía ser diferente
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
23. Soy de las personas a las que les cuesta aprender un deporte nuevo
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
24. En actividades como la de correr, tengo que tomar pronto un descanso
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
25. No me gusta mi imagen corporal
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
26. No me siento a gusto conmigo mismo/a en lo físico
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
27. Estoy haciendo bien las cosas
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
28. Practicando deportes soy una persona hábil
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
29. Tengo mucha energía física
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
30. Soy guapo/a
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
31. Soy fuerte
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
32. No tengo demasiadas cualidades como persona
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
33. Me veo torpe en las actividades deportivas
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
34. Me gusta mi cara y mi cuerpo
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
35. No me veo en el grupo de quienes tienen mucha fuerza física
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
36. Físicamente me siento peor que los demás
*
1 (Falso)
2 (Casi siempre falso)
3 (A veces verdadero/falso)
4 (Casi siempre verdadero)
5 (Verdadero)
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