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2026 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Level I Pre - Training Course  2/20-2/25 春節場 Henry Hsieh
主辦單位：光塩全觀療育學院
協辦單位：慶雲嬌瓏藝苑(慶雲教室)
上課地點：光塩教室 （台中市南屯區）
上課日期：2026.2/20-2/25

𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Level I Pre-Training Course 嬋柔器械第一階段

——《嬋柔運動，是一場溫柔的身體對話》

透過呼吸與流動，慢慢喚醒內在的自由與力量。
 

▎完成課程培訓後，

你可以在教室租借專屬器械，

將這套安全而完整的系統成為日常自我練習，

讓身體持續保有優雅與自在。

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【課程介紹】
此運動是由一位匈牙利裔的職業芭蕾舞者Juliu Horvath所創。他在飽受許多舞蹈運動傷害和慢性病症之後，花費多年在自我探險和研究瑜伽、舞蹈、體操、游泳和太極多種肢體訓練，創造了一系列的器材設備和動作訓練。這個獨特的系統能有效刺激和強化身體肌肉與關節的運作，強調配合對應的呼吸法，以提高心肺功能和促進受損神經肌肉的回復。透過專業指導，希望能協助喚醒身體原有的自主性與自由權。

𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂 Expansion System® 是目前在歐美國家已廣泛應用於復健醫學中心、舞蹈與運動訓練，是世界公認最先進的訓練體系！適合任何人，不限年齡和身體狀況，經常練習可使身體的侷限獲得極大改善。


這套運動系統除了可以令肌肉群組得到訓練之外，身體上的各個關節也能夠得到適當的活動和轉動。而 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®運動系統更有其他運動沒有的獨特之處，𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®是一套以最省力的方式，來進行身體的延展及肌肉的訓練，並增加關節活動範圍和改善協調性的運動。 Gyro- 本身為螺旋之意，而 tonic 則為增強之意， Juliu Horvath 將它們合二為一，創造了一套擁有特別系統的運動。

此運動融合瑜珈、太極、體操以及舞蹈的動作特色，活動全身、刺激神經系統、鍛煉與伸展各肌肉與肌筋膜、放鬆關節與舒展神經；使得身體活動度、肌力與肌耐力增加，還可提升血液循環、改善代謝增進全身協調性等，讓身體更輕鬆、更靈活、更加無負擔地迎接日常生活中各種活動及運動挑戰。


參加對象
◎因姿勢不良造成不適，想改善身體者。
◎對嬋柔運動有興趣者。
◎瑜伽老師、舞蹈老師、體適能工作者、身心靈工作者、銀髮照護、物理治療師、職能治療師.......
◎想學習一套安全又有系統的運動，成為日常自我練習的工具。
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課程大綱
  • 全面體驗𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®動作元素、動作序列、動作特點。
  • 了解𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®的運動原則。
  • 了解𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®嬋柔運動對身體功能的改善與促進。
  • 啟發思考嬋柔對瑜伽、Pilates、運動健身、物理治療、舞蹈等之間的關聯。
  • 取得Foundation國際證照認證資格。
授課老師 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Pre-Trainer  
謝忠霖 Henry Hsieh 國際證照師資培訓講師
𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® Master Trainer Apprentice 
𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Pre-Trainer 
𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® 特殊器械全器械認證老師

探索各種身體運動領域，包含皮拉提斯、瑜珈、靜心與現代舞，於2013年加入嬋柔的身心技法系統學習。旅居英國期間與Master Trainer: Dylan Elmore與Cherie Dehaven貼身學習及追隨。透過練習嬋柔運動系統，忠霖老師發現不只身體健康獲得改善，精神更因此得到放鬆而達到身心的平衡。在他決定於2015年加入𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®身心技法方法指導員的訓練計畫，並與多位嬋柔系統第一代的大師：Debra Rose、Juergen Bamberger、Erika Hassan、Mariarosa Guglielmi等親自培訓。更於2019年7月赴德國與嬋柔運動發明人Juliu Hoavath學習。於2020年由Master Trainer Erika Parisi老師向總部推薦，取得𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® Pre-Trainer資格。2022年8月由Master Trainer Dylan Elmore老師向總部推薦，取得𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Pre-Trainer資格，唯目前台灣少數可同時教授𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® & 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® 嬋柔器械與墊上雙重培訓講師資格。忠霖老師經常受邀至台中高雄香港教授培訓，致力於教授創辦人Juliu的精神保存與嬋柔運動推廣，至今已培訓過超過300位以上𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® & 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒® Pre-Training學員；希望透過嬋柔運動的教學，能幫助學生擁有健康的身心技法，去追求自己的興趣。
報名方式
◎報名接洽窗口：
光塩教室：官方LINE https://lin.ee/bWChcrK （洽詢及報名確認）
     
◎上課學費：美金＄1050  （上課當日現金繳交，若繳交台幣者 ，以當日匯率換算）
◎行政費用：台幣＄12500（報名繳交，視同已確認名額）

◎匯款繳費：
帳戶：光塩國際顧問有限公司
帳號：華南銀行008（台中港路分行）
            424 1000 58791

（請完成匯款與表單，才算報名完成，報名後請於光塩官方LINE聯繫，並傳送帳號末五碼確認帳款）
  
◎本課程6人開班，依繳費順序，為確認名額；額滿登記候補。
上課資訊
◎上課日期：2026.2/20-2/25
◎上課時間：10:00-12:30，14:00-16:30 
◎上課地點：光塩全觀療育學院
◎上課地址：台中市南屯區大昌街122號2F（樓下小熊診所）入口於大昌街上
◎聯絡資訊：0900-773917 、04-24710799 （教室電話）

◎停車資訊
萬壽棒球場停車場

Times 台中大進街第二停車場
教室空間照片
注意事項
  1. 填寫完報名表後，請加入官方LINE確認是否報名成功。
  2. 此為國際課程，報名後於開課日30天前將無法取消報名，亦無法退還行政費用。
  3. 課程報名若未開課將全額退還行政費用。
  4. 如課程中途因為意外重病住院請假，需開醫院證明確認，辦理課程轉讓或是保留。
  5. 課程期間若因個人因素缺課，則需另行自費安排補課才能取得階段性結業證明。
  6. 課程或活動中學員不得拍照及攝錄影音。
  7. 主辦單位保有變更及終止課程之權利。
  8. 主辦單位擁有課程照片拍攝及使用之權利。
  9. 教室備有飲水機，請自行準備水壺、毛巾、瑜伽墊等個人所需用品。
健康聲明確認
  1. 學員有責任於參與課程前，諮詢醫師確認身體狀況是否適合參與課程。
  2. 學員了解𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂®嬋柔運動有潛在危險性，並願意自行承擔因參與課程發生的各種輕微或重大的運動傷害、身體不適、意外等風險。
  3. 學員須審慎衡量自身能力、體能狀況及家族病史等，並遵守一切活動規則。若因本人位履行以上事項，導致本人或他人任何生命、身體、財產上的損失，同意自行負擔一切民、刑事責任，與主辦單位及協辦單位無關，不得事後再向主辦單位及協辦單位任何形式之追訴或請求。
我已閱讀並接受上述辦法、規範聲明及注意事項。 *
𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Level I 教師培訓計劃
1. 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® level I Pre-training 6天 共30小時
2. 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® level I Foundation  12天 共60小時
3. 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® level I Supervised Apprentice Review 6天 共30小時
4. 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐓𝐎𝐍𝐈𝐂® Level I Final Certification 3天 共15小時

欲參加教師培訓計畫的學員須一至兩年內完成每一個階段的課程。
『Pre-training→Foundation→Supervised Apprentice→Final Certification 』。
完成四個階段的課程後，方能取得GYROTONIC® 總部頒發的國際教學證書。
請提供LINE ID和顯示名稱(培訓群組使用) *
姓名 *
英文姓(Family Name) *
英文名(Given Name) *
英文地址（含郵遞區號) *
電話 *
姓別 *
生日
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DD
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YYYY
職業/服務單位
Email電子信箱 *
匯款日期 *
金額,帳號後五碼 *
如何得知本課程?
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教室官方網站
光塩芳療瑜伽人文空間： https://www.lightsalt2018.com
此課程為國際課程，報名後因個人因素無法參加者，開課前30天無法退費，報名前請謹慎考量。
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