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Encuesta sobre tu actividad física y salud
Aquí se os harán una serie de preguntas tipo test en las que deberéis de contestar sobre vuestros hábitos.
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¿Sueles hacer deporte?
No suelo hacer ningún deporte.
Sí, a veces.
Normalmente.
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¿Con cuánta frecuencia te bajas o te subes al/del instituto andando?
Nunca, siempre me subo y me bajo en coche.
Algunas veces.
Siempre.
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¿Cuántas piezas de fruta te comes al día?
Entre 0 y 1 pieza, ya que casi nunca como fruta.
Entre 3 y 5 piezas.
Más de 5 piezas.
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¿Te gusta realizar algún deporte?
Sí, pero no tengo tiempo de realizarlo.
No, ya que lo veo un aburrimiento.
Puede haber mejores formas de divertirse, por lo que pienso que el deporte es una tontería.
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¿Por qué realizas o no deporte?
Me gusta y además es una forma de entretenimiento.
Me da pereza.
No me gusta y prefiero dedicar mi tiempo a otras actividades.
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¿Realizas cinco comidas diarias?
Sí que las realizo.
No siempre.
Nunca las realizo.
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¿Juegas a algún deporte o juego en el recreo?
Sí, de lunes a viernes.
No siempre, aunque sí varios días.
Nunca juego en el recreo, ya que prefiero descansar.
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¿Con qué frecuencia te llevas ropa de cambio a la clase de Educación física?
Me la llevo los dos días que tenemos a la semana.
Un día sí y otro no.
Nunca me la llevo.
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¿Cuánto tiempo le dedicas a la actividad física diariamente?
Nada, ya que no hago.
Menos de media hora.
Más de una hora.
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En el recreo, ¿comes fruta?
Nunca como fruta en el recreo.
A veces.
Todos los días.
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¿Comes muchas chucherías?
Sí, todos los días.
A veces.
Nunca o casi nunca.
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¿Sueles comer comida basura?
Más de cuatro días a la semana como comida basura.
Nunca o casi nunca como comida basura.
Todos los días.
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¿Bebes bebidas gaseosas?
No.
Solo los fines de semana.
Todos los días.
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¿Cuántos litros de agua sueles beber al día?
No bebo agua.
Entre medio litro y un litro.
Más de un litro y medio.
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¿Calientas o estiras cuando practicas un ejercicio?
No, ya que lo considero una tontería.
Siempre, pues luego puedo tener dolores o agujetas.
A veces.
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¿Crees que hacer deporte y llevar una dieta saludable es importante?
Sí, ya que evita algunas enfermedades.
Es una tontería.
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¿Cuántas horas duermes al día?
Ocho.
Cuatro, porque prefiero tirarme toda la noche jugando a juegos.
Entre 9 y 10 horas.
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¿Formas parte de algún club?
Sí.
No.
Me gustaría pero no tengo tiempo para dedicarle tiempo.
Antes estaba en uno pero ya dejé de formar parte de él.
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