Oświadczenie przed przystąpieniem do kursu.Kurs uważności MBLC jest edukacyjny i nie ma na celu leczenia problemów zdrowia psychicznego. Jeśli ostatnio leczyłeś/aś się lub leczysz u psychiatry, psychoterapeuty z powodu kłopotów psychicznych, zdecydowanie radzimy - otrzymanie zgody od Twojego specjalisty
zanim głębiej wejdziesz w nasz kurs. Również, jeśli ostatnio miałeś/aś traumatyczne przeżycie takie, jak separacja od życiowego partnera, śmierć bliskiego członka rodziny lub przyjaciela albo też zwolniono Cię z pracy, to może nie być właściwy czas byś brał udział w tym kursie. Decyzja, jaką podejmiesz, głównie zależy od Twego obecnego zdrowia psychicznego i sieci wsparcia jakie masz
wokół siebie: przyjaciele, rodzina i specjaliści. Dla każdego kto wycofuje się z treningu z tych powodów jest dostępna opcja podjęcia kursu w przyszłości.
Jeśli przyjmujesz obecnie leki psychiatryczne, nie zalecamy ich zmiany bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Pamiętaj, że decyzja wykonywania wszelkich ćwiczeń fizycznych należy do Ciebie, tak więc, prosimy, byś kierował/a się swą wyważoną oceną przy decydowaniu, czy są one korzystne dla ciebie czy też nie.
Jeśli którekolwiek ze wspomnianych okoliczności dotyczą Ciebie i jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, prosimy, skontaktuj się ze mną przed rozpoczęciem kursu, by omówić twoją sytuację oraz istniejące sieci wsparcia, byśmy mogły zobaczyć jak Ci najlepiej można pomóc podczas kursu.