Пятница (ужин):
      Макароны с тушенкой ;
      Хлеб ;
      Чай, кофе, печенье.
Суббота (завтрак):
      Рисовая каша с изюмом и сгущенкой;
      Бутерброды с сыром;
      Чай, кофе, печенье.
Суббота (обед):
      Сало;
      Суп славянский с мясом;
      Колбасная нарезка;
      Хлеб;
      Свежие овощи (огурцы, помидоры, перец);
      Лук, чеснок;
      Чай, кофе печенье.
Суббота (ужин):
      Каша гречневая с тушенкой;
      Свежие овощи (огурцы, помидоры, перец);
      Чай, кофе печенье.
Воскресенье (завтрак):
      Овсяная каша с курагой и сгущенкой;
      Бутерброды с сыром;
      Чай, кофе, печенье.
Воскресенье (обед):
      Сало;
      Суп гороховый с мясом;
      Колбасная нарезка;
      Хлеб;
      Свежие овощи (огурцы, помидоры, перец);
      Лук, чеснок;
      Чай, кофе печенье.

Пятница (ужин):
      Макароны с сыром ;
      Хлеб ;
      Чай, кофе, печенье;
Суббота (завтрак):
      Рисовая каша с изюмом и сгущенкой;
      Бутерброды с сыром;
      Чай, кофе, печенье;
Суббота (обед):
      Сыр;
      Суп славянский без мяса;
      Хлеб;
      Свежие овощи (огурцы, помидоры, перец);
      Лук, чеснок;
      Чай, кофе печенье.
Суббота (ужин):
      Каша гречневая, сыр;
      Свежие овощи (огурцы, помидоры, перец);
      Чай, кофе печенье.
Воскресенье (завтрак):
      Овсяная каша с курагой и сгущенкой;
      Бутерброды с сыром;
      Чай, кофе, печенье;
Воскресенье (обед):
      Суп гороховый без мяса;
      Хлеб с сыром;
      Свежие овощи (огурцы, помидоры, перец);
      Лук, чеснок;
      Чай, кофе печенье.

1. Плотные штаны (например, джинсы)
2. Плотная куртка (ветровка)
3. Обувь (кроссовки, ботинки, кеды)
4. Фонарик (желательно налобный)
5. Набор КЛМН (кружка, ложка, миска, нож). Посуда, желательно либо
металлическая, либо пластиковая. Самый крайний случай – одноразовая
6. Репелленты от комаров, мошки, мух
7. Личная аптечка (бактерицидный пластырь, индивидуальные лекарства).
8. Средства личной гигиены, крем от загара, банные принадлежности…
9. По прогнозу погоды: дополнительная кофта, теплые носки.

10. Комплект одежды для сплава: штаны (шорты) синтетика, майка (рубашка),
кофта. В наихудшем случае этот комплект одежды будет полностью мокрый,
поэтому необходимо иметь еще один комплект для стоянки.
11. Шляпа с большими полями или бейсболка!!!
12. Майка или рубашка с длинным рукавом!!! (чтобы не обгорели руки)
13. Обувь для сплава (сланцы, кеды - летом, сапоги – весна, осень)
14. Ветрозащитная куртка, защита от дождя
15. Питьевая вода, сок, квас (в байдарку)
16. Купальник, плавки
17. Простые строительные перчатки (с пупырышками)

В случае отказа от участия в походе после регистрации с участника удерживается сумма расходов на питание и прокат снаряжения.