【時間】14時〜16時
【参加費】100円〜

【人数】5名まで
 【当日の流れ（予定）】
 ・簡単なストレッチ・体操
 ・坐禅指導（姿勢のレクチャーなど）
 ・坐禅①
 ・経行（きんひん、歩く坐禅）
 ・坐禅②
 ・お話（法話、シェア）

【注意事項】
・10分前にはお越し下さい。
・足の組める服装でおいでください（着替え持参も可）。