你好 ＾＾我相信你點進來這個單表單 一定是想改變自己的人 也是需要被幫助的
我先給你一點信心 我目前幫助過超過200多位學生增肌減酯 沒有一個失敗過 😉 😉 😉
我先簡單先來說說我自己的故事
下面左邊是我人生巔峰75公斤 那時候的我因爲工作關係 長期熬夜 三餐飲食不正常 又愛吃宵夜所造成的體態 雖然沒有到很胖，但是我也不是很喜歡當時的自己😵
我以前試過各種方法， 很多都是不健康的方式，也沒效果，還復胖...😭😭
但後來遇對的教練 我只花一個月認真配合教練飲食搭配運動
我就減掉了 ⬇️
💪體重-5公斤
💪體脂肪-6%
💪內臟脂肪-2個單位
也因為這樣我找回我的自信！😎
所以我也想幫助更多人！讓別人也能完成自己想要的體態跟健康❤️
