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7/15(月)Beach Meditation 申し込みフォーム
■コンセプト/概要
「自然􏰀のリズムを日常に」
湘南WorK.式リトリート「ビーチ・メディテーション」では
サーフィンや座禅、ナチュラルでオーガニックな食を通じ、
メンタルとフィジカル双方のリカバーに効果的なアプローチ
を提供します。自然の􏰀リズムを日々􏰀の暮らしに取り入れ、
激動の􏰀時代をしなやかに乗り切る力を養いましょう。

■こんな人に
・運動から遠ざかっている人
・都内在住、都内勤務で自然と触れ合う機会が少ない人
・体調を崩しやすい人
・コンビニ食が多い人
・仕事でパソコン、スマホと向き合う時間が長い人

■プログラム
・食 「the sunrise shack」のアップグレードコーヒーチャージ

・禅 「坐禅体験」
   イントロダクション(禅話:禅の価値観・世界観を学ぶために)
   坐禅指導(初めて坐禅をする方向けに、時間をかけて丁寧に説明します)
   警策体験(希望者には警策を体験して頂きます)
   坐禅体験(実際に作法に従って坐禅を体験します)
・海 「SUPプチ体験」
   数名でボードをシェアしながらはじめての方でも楽しめる様にサポートします。

   (注意事項) 当日の天候によって中止若しくはプログラムが変更になる可能性がございます。
        あらかじめご了承ください。

■日時 2019年7月􏰀15日(月)09:00-13:00 (8:45-受付開始)
■定員 20名
■金額 3,500円
■持物:水着/タオル(SUP)動きやすい服装(坐禅)
      (着替えは会場内で可、シャワー付き)  
■会場:POWDER COMPANY SHONAN https://www.powcom.net/shonan/
 〒248-0033 神奈川県鎌倉市腰越2丁目6−24  (江ノ島電鉄線 腰越駅より徒歩5分以内)

※イベント終了後、懇親会を開催予定です(希望者のみ、別料金)
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