宜蘭縣102學年度國民中(小)學健康促進學校推動前後成效調查表
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學校 *
年級 *
班別 *
座號 *
姓名
1. 近距離用眼30分鐘（看書、看電視電腦）後，我會休息10分鐘。 *
視力保健
2.我每天戶外活動遠眺(每節下課走出去+課程戶外化+課後戶外活動）時間達到 120分。 *
視力保健
3.過去7天我有午餐飯後潔牙。 *
口腔衛生
4.過去7天我平均每天潔牙(        ) 次（包括餐後及睡前）。 *
口腔衛生
5.我會使用貝氏刷牙法。 *
口腔衛生
6.我每天睡足8小時。 *
健康體位
7.我每天在校午餐蔬菜有吃到1.5分(1拳半) 。 *
健康體位
8.我每週的運動時間累積達到210分鐘（包括體育課、下課戶外活動、上下學走路或騎車、運動性社團）。 *
健康體位
9.我每天吃早餐。 *
健康體位
10.我每天在校喝750㏄白開水。 *
健康體位
11.我願意和感染愛滋病毒的人一起上學。 *
性教育
12.過去30天內我曾經吸菸。 *
煙檳防制
13.過去7天在校時，有人在我面前吸菸。 *
菸檳防制
14.過去30天內我曾經嚼食檳榔? *
菸檳防制
15.我家備有用藥諮詢電話。 *
正確用藥
16.我不會過量使(服)用止痛劑。 *
正確用藥
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