"Vou Ali" é um projeto que promove saúde, bem-estar e autonomia para mulheres através da prática orientada da corrida de rua. Mais do que um treino, trata-se de um espaço de fortalecimento coletivo, onde mulheres podem cuidar de si com liberdade, segurança e apoio.

O projeto acontece todas as segundas-feiras, às 19h, no Parque Moscoso, coração do Centro de Vitória, e tem inauguração marcada para o dia 12 de maio.

Com acompanhamento de profissionais de educação física e uma estrutura de recreação para crianças, Vou Ali elimina barreiras históricas que impedem as mulheres de priorizarem seu bem-estar. Aqui, não é preciso negociar a liberdade: é só calçar o tênis e dizer com orgulho — Vou Ali.

Como Funciona

Encontros Semanais
Toda segunda-feira, às 19h, no Parque Moscoso. Cada encontro inclui aquecimento, orientação de corrida adaptada para todos os níveis, alongamento e socialização entre as participantes.

Profissional de Educação Física
A condução dos treinos é feita por uma profissional qualificada, que ensina desde os primeiros passos até técnicas de melhora de performance.

Recreação Infantil
Mães com filhos pequenos contam com o apoio de uma recreadora, garantindo tranquilidade e acolhimento durante os treinos.

Momento Vou Ali
Após os treinos, acontecem nossa avaliação final do treino do dia e eventualmente rodas com profissionais convidadas que abordam temas ligados à saúde da mulher, autoestima e direitos.

“Vou Ali” – Saúde e Autonomia para Mulheres

Abertura Oficial:
📅 12 de maio de 2025
🕖 19h
📍 Parque Moscoso – Vitória/ES