اهلاً وسهلاً !
يرجى تعبئة هذا النموذج للتسجيل في الورشة.سواء كنت مبتدئ.ة أو ذو.ي خبرة، نرحّب بالجميع. :)
Welcome ! Please fill out this form to register for our workshop.
Whether you're a beginner or experienced practitioner; Everyone is welcome :)
هل تبحث/ين عن تجربة تعيد لك التوازن والهدوء؟ 🌿
انضمّ/ي إلينا في ورشة رحلة داخلية، حيث نغوص معاً في رحلة استكشاف ذاتي تجمع بين:
اليوغا والتشي غونغ لتجديد الطاقة والحيويّة 🧘♂🧘♀
🕺🏾💃 الحركة والرقص الحر للتعبير وتحرير الجسد والمشاعر
✍ 📕 التأمل والتنفّس والكتابة (journalling)
😌🎶 العلاج بالصوت لتهدئة الحواس وإعادة الانسجام الداخلي والاسترخاء
📅 التاريخ:٢٤ \٥\٢٠٢٥
📍 المكان: مدرسة مارتن لوثر - القدس البلدة القديمة
⏰ الوقت: ٩:٣٠ - ١٢:٣٠ صباحاً
مقدمّين الورشة
المدرّب جلال عقل
المدربات هيلين ورشا للعلاج بالصوت
🔸 العدد محدود ل١٠ شخص
البرنامج:
٩:٠٠ بفتحوا الأبواب
٩:٣٠ إحماء و تمارين خفيفة
٩:٤٥: تشي كونغ، حركه ويوغا مع جلال
١١:١٥ حمام صوت مع هيلين و رشا
١٢:١٠ كاكاو ومشاركة
خذ/ي وقتًا لنفسك، وامنح/ي روحك وجسدك لحظة من السلام! 💙
💰 السعر: 250 شيكل
Are you looking for an experience that will restore balance and calm? 🌿
Join us for the Inner Journey workshop, where we will dive together into a journey of self-discovery that combines:
Yoga and Qi Gong to renew energy and vitality 🧘♂🧘♀
Free movement and dance to express and liberate the body and emotions 🕺🏾💃
Meditation, breathing, and journaling ✍ 📕
Sound therapy to calm the senses, restore inner harmony, and relax 😌🎶
📅 Date: May 24, 2025
📍 Location: Martin Luther School - Jerusalem Old City
⏰ Time: 9:30 - 12:30 PM
WORKSHOP PRESENTERS
Coach Jalal Akel
Coaches Helen and Rasha – Sound Therapy
🔸 Limited spots: 10 participants only 🔸
PROGRAM:
9:00 Doors open
9:30 Introduction & warm up
9:45: Qi Gong, movement and Yoga with Jalal
11:15 Sound bath with Helen & Rasha
12:10 Cacao sharing and integration
💰 250 NIS
Take some time for yourself, and give your body and soul a moment of peace!
