<치유 요가명상>
강사 : 박보서
신청기간 : 2월 28일 10:00 ~ 선착순 마감
[프로그램 개요]
일시 : 2025년 04월 05일(토요일) 10:00 ~ 12:00
장소 : 제21회 부산도시농업박람회 메인무대(C구역)
강의대상 : 누구나 (선착순 100명)
강의시간 : 120분
[교육내용]
1. 누워서 - 호흡 느끼기 & 이완
2. 앉아서 - 페이스 요가
3. 서서 - 관절 풀기 & 균형감각
4. 수리야나마스까라(태양경배)
5. 엎드려서 - 유연성 & 근력강화
6. 누워서 - 유연성 & 근력강화
7. 마무리 - 누워서(사와사나:송장자세) 이완
8. 싱잉볼 명상 (20분)
[준비물]
편안한 복장, 요가타올 또는 가벼운 담요 (날씨 상황에 따라)
[참가비]
1만원 / 입금처 : 카카오뱅크 79421352277 (박보서)
★ 프로그램 참석자 선착순 100명에게만 3만원 상당의 전문가용 TPE요가 매트를 드립니다.
★ 프로그램에 불참 시 참가비와 요가매트는 지급되지 않습니다.
[환불규정]
본 요가 프로그램은 힐링과 치유를 목적으로 하는 특별프로그램으로 환불이 불가하며, 매트만 지급되지 않습니다.
불참하신분들의 참가비는 부산농업기술센터 치유센터에 기부됩니다.
신중한 접수 부탁드립니다.
