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2021年初春 澄心聚焦(Focusing)線上基礎班
澄心聚焦-自助與助人的內在修煉心法
學習澄心聚焦是為了你自己:
• 在困境中找到力量、看見希望、減輕壓力、面對關係中的衝突與挑戰。
• 用新的觀點看待自己與世界、欣賞自己和他人、更有勇氣去爭取你要的人生。
• 增加在日常生活中快樂的能力、得到內在真正的平靜。
澄心聚焦是一個簡單、自然而然,但具有革命性改變力量的方法:
• 它意味著你更能信任自己的理解,而非盲目依賴他人的意見。
• 你可以認識自己的感受、需要與渴望,與自我和解。
• 從陪伴自己的過程中,得到真正的滋養,找回生命的力量。
澄心聚焦能夠發揮功用是因為:
• 生命的本質,就有往前的動力,並且會去找尋新的可能性。
• 有時候,我們卡住了,是因為遠離了這份與生俱來的能力。
• 澄心聚焦(Focusing)是身心整合的內在探索方法,透過身體的訊息與當下的覺察,回歸本來就存在也屬於你的「內在知識之泉源」。
》課程介紹
八周的課程,讓我們不僅學會澄心聚焦的重要方法與核心態度,更讓我們有機會,透過足夠的練習,養成澄心的習慣。同時,本課程亦是澄心聚焦國際認證訓練課程的重要必修課。
本課程系由創始人Eugene Gendlin之入門弟子Ann Weiser Cornell整合數十年豐富的澄心聚焦教學經驗,加上其個人語言學的專業,設計出一套循序漸進、可依循步驟實作練習的方法。學習者不僅能享受澄心聚焦帶來的正向體驗與領會,更是一趟個人內在關係療癒的重要旅程,稱為:內在關係澄心聚焦(IRF, Inner relationship focusing)

本基礎課程共計八周,每次3小時。並另提供每位學員課前、課中一對一澄心陪伴,共兩次,每次30分鐘,完成課程者,將取得加惠國際認證訓練課程的研習時數25小時。
更多澄心聚焦的介紹請參考網址 : https://www.jcf.org.tw/blank-3
》詳細資訊
★帶領方式:教材講解、示範回饋、方法演練、經驗統整、個別指導、課後夥伴練習。
★費用:原價9000元,早鳥價(1/31前) : 8100 元(TWD) (含兩本講義+郵寄費 ,共460元)
★課程地點:Zoom 線上授課 (開課前一周行前通知具體說明)
★適合對象:相關助人工作者:如心理師、社工師、護理師、輔導老師、相關係所研究生、志工等,在不同場域的對話者,如企業顧問、教育人員……
基礎課程重點 (共25小時):
》課程日期
2021年3/6、3/20、3/27、4/10、4/24、5/8、5/15、5/22,週(六)9:30-12:30
》講師資訊
◇ 李蔚:喜愛爬山、攀樹,也喜歡在樹林、山谷、海邊停留…….感受風的味道,感受海浪的潮聲,常常接收到大自然給予當下對生命的啟發。用澄心聚焦的質地來陪伴自己,以大自然為師。目前專注培育華人合作實踐、敘事實踐對話,同理心實踐社群。專長:澄心聚焦引導、同理心教練、反思對話、創傷療癒。
◇ 黃慧雯:目前是加惠心理諮商文教基金會 專任心理師,2016年國際澄心聚焦學會TIFI認證導師,多年來持續開設澄心聚焦Focusnig 入門與進階課程,也督導正在認證中的學員。整合澄心聚焦與客體關係心理學(ORT),致力於創傷修復的心理療愈工作。同時也在新北市勞工局提供身心障礙就業輔導的諮詢服務,以及擔任「銀髮族心理健康系列講座」與大專院校「正向思考與生命教育」特約講師,使用澄心聚焦Focusnig協助每一個在生命中遭遇挑戰和困境的人。喜歡靜坐、冥想,興趣是探討生命的各種可能性,秉持著「每個人都是奇跡的種子,也是奇跡的本身」,觀照生命和體驗生活。
◇ 張卉湄:2004年在美國加州受教於 Ann Weiser Cornell完成內在關係聚焦Inner Relationship Focusing 五階完整訓練。 2006年回臺灣後從事澄心聚焦推廣,建立循序漸進教材,發展澄心生活應用、弱勢婦女支持團體、青少年關懷團體、以及助人者專業培育等課程,推展聚焦取向療法FOT於個諮專業領域並與國際接軌交流。2016年成為TIFI 認證協調人,建立臺灣澄心認證制度。為落實「澄心屬於每一個人」的理念,致力於推廣澄心聚焦核心之哲學與師資培育。 2017年率團參加日本AFIC年會,發表易經陰陽與澄心聚焦, 2018年在監獄毒癮班引進聚焦取向療法,開設復發預防團體,並在各社區舉辦世界傾聽日,免費邀請體驗者領受聚焦傾聽的力量,亦開設讀書會與Focusing創傷療愈課程,獲得跨領域專業助人者回應;2018年底澄心卡設計完成,提供廣大族群接觸澄心聚焦。2019年持續入監帶領澄心團體,並將實務帶領心得發表於矯正期刊,以落實澄心聚焦依附創傷療愈理論。 專長:創傷、情緒與人際療愈,表達性藝術治療,伴侶、家族諮商,企業諮詢。
》以下事項很重要,煩請仔細閱讀,確認您都同意後,再報名參加!!!

課程特色!!!
三位講師協同教學,守護線上學習團體。
這次澄心聚焦基礎班,因為有老學員的加入來當陪伴小幫手,我(李蔚)喜歡創造多
樣性的學習空間,故想要加入 leader of the week (每週領導人) 的方式,來促進大家運用團體的動力,來增加學習的效能。教與學的過程是大家一起合作的過程。去思考每個人在團體的位置,可以為團體貢獻什麼,團體可以怎麼支持每個人的學習。建立以參加者為主的學習團體。讓學習不止是在線上課堂的3小時,更多的學習是把澄心聚焦的哲學觀運用在生活裡,讓我們的生命活出自由與豐盛。
我想在澄心學習歷程中,添加合作關係的元素,讓這趟學習旅程有意外,有冒險,可能也有衝突.....我們一起來練習與未知建立關係,鍛煉內在空間的打開,有更多的彈性。也想要像家人一樣,滋養彼此,互相支持,建立安全與信任的學習氛圍。
在還沒有報名繳費之前,你可以盡可能的來詢問任何問題,幫助你安心地在團體中投入的練習,參與分享。

• 請問有事請假,可以回聽錄音嗎?
回答: 為了讓老師能夠專注教學,課程將不提供回聽錄音的服務。報名時請確認所有時間是否都能參加,再繳費。如有意外缺課狀況,鼓勵學習夥伴之間相互幫忙分享。
• 請問線上學員來自哪些地方呢 ?
回答: 目前有臺灣及大陸各城市,不同地區的文化及語言在對話中是否可接納,或是看見學習的契機,這在繳費前也需要多多考慮後,再決定。
• 請問由於目前生活、工作的狀態,無法加入 leader of the week (每週領導人) 的方式學習,還可以報名參加嗎?
回答:可以報名參加的,你是自己生命的主人,你可以決定想要的學習方式,而我們只是提供不同的學習方式讓你選擇而已,沒有規定一定要用我們的方式來學習。或許你只是需要些時間觀看,理解運作的方式,等待你任何時間加入。

★後續有任何問題,我們再繼續添加。
感謝朋友們的信任,讓我們可以創造自己喜歡的帶領方式,也可能是只有這一次,因為參加者的不一樣,教與學的方式可能也會不一樣。歡迎大家的到來!
》其他報名資訊
 報名洽詢電話: (02)2558-2771

 報名流程(先報名,後繳費):
1. 線上填寫報名表單後,於收到繳費通知的三個工作天內完成繳費。繳費資訊如下:
匯款帳號:2002-10-00111349
台新銀行(銀行代號 812),敦南分行(分行代號 0023)
戶名: 財團法人加惠心理諮商文教基金會

2. 繳費完成後,請將匯款帳戶後五碼以電子郵件寄到letspresence@gmail.com
3. 是否報名成功以收到確認繳費報名成功信件為準。
4. 完成繳費並回覆加惠基金會五個工作天後,如尚未收到報名成功信件,敬請來電洽詢,謝謝。

備註:倘若報名人數眾多,報名後可能會收到候補的訊息,請暫緩繳費,等待進一步的通知,謝謝您。

 備註:
1. 報名所填之個人資料僅供加惠基金會活動所用。
2. 退費說明:
開課2週前取消報名,可辦理八成退費或轉讓。
開課1週前取消報名,可辦理退費五成或轉讓。
開課當週取消報名,恕不退費,但可辦理轉讓。
如需轉讓,最遲請於開課三天前洽詢加惠基金會辦理。
若未開班,全額退費。


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適用方案 (費用皆含兩本講義+郵寄費 ,共460元) *
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