Στο Midwives, την Τετάρτη 17 Απριλίου 2019, στις 5 μ.μ. φιλοξενούμε την Ράνια Ερημάκη σε μια συνάντηση όπου θα μιλήσουμε για το ήρεμο μωρό!

Ήρεμο μωρό; Το μυστικό είναι ένα: ήρεμη μαμά!
Πώς το πετυχαίνουμε; Τι κάνουμε όταν δεν μπορούμε να το πετύχουμε;

Θα εξασκηθούμε σε πρακτικές "ακαριαίας χαλάρωσης", διδαγμένες από το birthlight,  με ρίζες σε μια φυλή του Αμαζονίου και εμπλουτισμένες με τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης της γιόγκα, καθώς και από πολυετή εμπειρία συμμετοχής και συντονισμού ομάδων μαμάδων και μωρών.
Συμπεριλαμβάνoνται τακτικές για καλύτερο ύπνο και για τα ενδιάμεσα ξυπνήματα.

Ένα τρίωρο εργαστήριο για μαμάδες και έγκυες σε μορφή πρακτικού μαθήματος με ενδιάμεση ή παράλληλη ανάλυση-επεξήγηση των ασκήσεων.
(Οι έγκυες μπορούν να χρησιμοποιήσουν το υλικό για μεγαλύτερη χαλάρωση κατά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό).

Επιθυμητή η δωρεάν συμμετοχή συνοδών μαζί με τις γυναίκες.