Ведущие: психолог сектора психологического сопровождения Змеенкова О.А.

Дата проведения: 29 марта 2023 год

Время проведения: 17:00 – 19:00

Анонс:
Занятие будет полезно для студентов, желающих нивелировать воздействие острого стресса (в частности, связанного с обучением).

В ходе занятия участники занятия:

• смогут расширить представления о собственных возможностях минимизации стрессового воздействия в условиях острой стрессовой ситуации;
• научатся действовать упреждающе с целью профилактики и нивелирования  негативного влияния стрессоров;
• познакомятся с основными техниками саморегуляции эмоционального состояния во время острого стресса.