Bienvenid@ al Programa de reducción de estrés basado en mindfulness. ( MBSR.- Mindfulness Based Stress Reduction)  que comenzará el 26  de seotiembre y se alargará hasta el 15 de noviembre.
Un viaje  hacia la atención, la claridad, y la conciencia plena del momento presente que te ayudará a regular tu emoción y vivir con más presencia, cualquiera que sean las circunstancias de vida que atravieses.
Los días 5 y 13  podrás asistir a un sesión de información y orientación en la que te contaré en qué consiste el programa y tú mismo, sencillamente,  podrás comprobar algunos de sus beneficios.  
Para confirmar tu plaza sólo tienes que enviar un correo a marisa.lhuerta@t4changes.com  contestando a este pequeño formulario con algunas preguntas logísticas para que podamos organizar tu participación..
Para cualquier consulta no dudes en ponerte en contacto conmigo en el número 649823856 o en marisa.lhuertat4changes.com