如何報名課程?
1. 團體課程,請選擇您要上課程與時段,請與老師確認有開課後繳費,同時請填回報名表完成報名。
2. 私人課程/包班,請留下聯絡訊息。
***文山木柵團課開課日期與買課須知⭐
* 雙月為一期,可插班。
*基礎正位/哈達流動期課 4人以上開班。
*輔具舒展/阿斯坦加期課 3人以上開班。
*空中瑜伽期課 3人以上開班。
***團課繳費完成後完成預約課程,未開班成功會通知學生,全額退費。
***身體有受傷者,或是異常狀況請主動先告知老師。
***若有個人問題無法買雙月期課,可選擇買單月或單堂,請跟老師詢問確認。
最新團課開課時段 🗓️ 2026/3/4月
基礎正位 每週二晚上 18:30 : 3/3, 3/10, 3/17, 3/24, 3/31, 4/7, 4/14, 4/21, 4/28 共9堂 $3600/人
基礎正位 每週三早上 09:00 : 3/4, 3/11, 3/18, 3/25, 4/1, 4/8, 4/15, 4/22, 4/29 共9堂 $3600/人
基礎正位 每週五晚上 20:15 : 3/6, 3/13, 3/20, 3/27, 4/3, 4/10, 4/17, 4/24 共8堂 $3200/人
哈達流動 每週二晚上 20:00 : 3/3, 3/10, 3/17, 3/24, 3/31, 4/7, 4/14, 4/21, 4/28 共9堂 $3600/人
new!!!哈達流動 每週日早上 10:30 : 3/1, 3/8, 3/15, 3/22, 3/29, 4/5, 4/12, 4/19, 4/26 共9堂 $3600/人
基礎空瑜 每週一早上11:00 : 3/2, 3/9, 3/16, 3/23, 3/30, 4/6, 4/13, 4/20, 4/27 共9堂 $5400/人
new!!! 基礎空瑜 每週六下午14:00 : 3/7, 3/14, 3/21, 3/28, 4/4, 4/11, 4/18, 4/25, 4/29 共9堂 $5400/人
輔具舒展 每週一早上 09:00 : 3/2, 3/9, 3/16, 3/23, 3/30, 4/6, 4/13, 4/20, 4/27 共9堂 $4500/人
new!!!輔具舒展 每週三下午 13:30 : 3/4, 3/11, 3/18, 3/25, 4/1, 4/8, 4/15, 4/22, 4/29 共9堂 $4500/人
new!!!輔具舒展 每週四晚上 19:30 : 3/5, 3/12, 3/19, 3/26, 4/2, 4/9, 4/16, 4/23, 4/30 共9堂 $4500/人
輔具舒展 每週五晚上 18:30 : 3/6, 3/13, 3/20, 3/27, 4/3, 4/10, 4/17, 4/24, 共8堂 $4000/人
輔具舒展 每週六早上 10:30 : 3/7, 3/14, 3/21, 3/28, 4/4, 4/11, 4/18, 4/25 共8堂 $4000/人
new!!! 阿斯坦加 木柵文山每週五早上 10:30 : 3/6, 3/13, 3/20, 3/27, 4/3, 4/10, 4/17, 4/24, 4/28 共9堂 $4500/人
線上每週ㄧ晚班 19:30 : 3/2, 3/9, 3/16, 3/23, 3/30, 4/6, 4/13, 4/20, 4/27 共9堂 $2700/人
請假補課規則☄️
*當期課程開課後,會請學生加入小群組,請假或補課請在群組內留言告知。
*如需要請假,請同學最晚在開課前2個小時前通知,沒有通知就當是放棄當天的課程,不能補課。
*上課人數如果沒有滿3人,老師會在群組通知停課,請上課前2小時注意群組有沒有停課訊息,
不確定請主動詢問。
*如果老師通知停課,但同學當天還是想上課,可以與另外一位同學討論是否願意攤分私人課費上課。
*補課的方式,請選擇有開課的實體與線上都可,也可以把課程轉給親友,請同學在當期把課程上完,
不能延到下期。
*如果選擇課費較高的課程補課,請補課程價差。如果選擇課費較低的課程費用不退費。
課程常見問題🔎
團體課程,新生可以買單堂體驗課嗎?
可以。
已經報名雙月團體課程,可以買其他單堂課程嗎?
可以,用雙月的課程費用購買其他單堂課程。
已經報名課程,因故無法如期上課可以退費/延期?
不可以,但是可以轉讓給家人朋友,當期上完課程。
如果沒辦法找到其他時間補課,怎麼辦?
請購買單堂。
需要自備瑜珈墊跟輔具嗎?
請學生準備自己的瑜伽墊,輔具由教室提供。如果忘記帶墊子出門,需要借用教室的備用墊子是可以的。
學生除了墊子還要帶什麼嗎?
建議學生自己準備一條毛巾,可以用來擦汗還有大休息可以當小枕頭會更有感受頸部放鬆的感覺。
輔具舒展需要自備一條大毛巾,長寬至少要有80*40公分,放在抱枕上比較衛生。
空中基礎沒有做過瑜伽的人可以上課嗎?
可以,但請在上課中特別專注練習,同時了解自己身體的狀況。建議可以與地板瑜伽同時練習。
空中基礎什麼人不適合做?
孕婦、高低血壓、心臟病、短期內曾進行眼部手術、脊椎疾病、腕部受傷者以及手術後、微整型者請遵照醫生指示。
剛受孕/孕婦可以來上課?
剛受孕不建議來上瑜伽課程,請先在家安胎,三個月後再諮詢醫生是否可以上課。
準備上課的準媽媽們,請選擇專門為孕婦開的瑜伽課程。
私人/包班課程,可以買單堂體驗課嗎?
可以。
如何繳費?
直接在上課交給老師或轉帳
可以請老師推薦/買墊子或其他輔具?
可以參考我準備給大家的墊子,資訊如下 :
Necola Yoga Mat 尼可瑜伽墊 (含背帶)
成份:天然橡膠+亞麻
約 183cm*61cm
厚度 4mm 約2.5公斤
訂價 $2,250 學生價 $1,950
顏色: 亞麻黑 查看照