Request edit access
“ท่านเสี่ยงป่วยจากฝุ่น PM 2.5 มากแค่ไหน”
ผลคะแนนพฤติกรรมเสี่ยงของคุณ
0 - 1 คะแนน มีพฤติกรรมเสี่ยงสูงมาก มีโอกาสเสี่ยงป่วยสูง
คุณมีพฤติกรรมเสี่ยงสูงมาก และมีโอกาสป่วยจากฝุ่นขนาดเล็ก ควรลดกิจกรรมกลางแจ้ง หรือถ้าจำเป็นให้ใส่หน้ากากอนามัยชนิดที่ป้องกันฝุ่นขนาดเล็ก PM 2.5 และปรับเปลี่ยนรูปแบบและสถานที่ออกกำลังกายเป็นในห้องออกกำลังกายแทน และถ้ามีอาการผิดปกติ เช่น หายใจลำบาก แน่นหน้าอก ให้รีบไปพบแพทย์

2 - 4 คะแนน มีพฤติกรรมเสี่ยงปานกลาง มีโอกาสเสี่ยงป่วยปานกลาง
คุณอาจได้สัมผัสฝุ่นขนาดเล็ก (PM 2.5) บ้าง อาจจะมีความเสี่ยงต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมต่างๆ ในที่โล่งแจ้ง หากจำเป็นควรสวมหน้ากากอนามัยที่ป้องกันฝุ่น PM 2.5 ในขณะอยู่กลางแจ้ง และงดเว้นการออกกำลังกายในที่โล่งแจ้ง งดการจุดธูปเทียนในบ้านและการเผาขยะ

5 คะแนน มีพฤติกรรมเสี่ยงน้อยมาก มีโอกาสเสี่ยงป่วยน้อย
คุณอาจได้สัมผัสฝุ่นขนาดเล็ก (PM 2.5) ในปริมาณน้อยจากการใช้ชีวิตประจำวันในบ้านหรือที่ทำงาน แต่คุณควรป้องกันและดูแลสุขภาพโดยการจัดหาเครื่องฟอกอากาศ ปิดประตูหน้าต่างในช่วงที่มีค่าฝุ่นละอองขนาดเล็กในอากาศสูง และหมั่นทำความสะอาดเพื่อลดฝุ่นในบ้าน จัดหาหน้ากากอนามัยสวมใส่เมื่อต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง และดูแลสุขภาพของตนเองให้แข็งแรงเพื่อให้มีภูมิคุ้มกันต่อโรค
แบบประเมินพฤติกรรมเสี่ยงในการสัมผัสฝุ่น P.M.2.5
คำชี้แจง : แบบประเมินพฤติกรรมลดความเสี่ยงต่อสุขภาพของตนเอง สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่หรือใช้ชีวิตประจำวันในพื้นที่ที่มีค่าฝุ่นละอองขนาดเล็กในอากาศ (PM 2.5) สูงเกินเกณฑ์มาตรฐาน กรุณาเลือกคำตอบที่ตรงกับท่านมากที่สุด
1. ท่านรับรู้ว่าพื้นที่ที่ท่านอาศัยอยู่หรือเดินทางไป มีค่าฝุ่นละอองขนาดเล็กในอากาศสูงเกินเกณฑ์มาตรฐาน *
1 point
2. ท่านงดเว้นหรือหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมทางกายหรือออกกำลังกายในที่โล่งแจ้ง *
1 point
3. ท่านทำงานกลางแจ้งโดยสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง *
1 point
4. ท่านปิดประตูหน้าต่างเพื่อป้องกันฝุ่น PM 2.5 เข้าภายในบ้านหรืออาคาร *
1 point
5. ท่านใช้หน้ากากอนามัยที่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 *
1 point
Submit
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy