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「鬆鬆大師~教你開心減壓」-慢活紓壓工作坊
108年度健康生活照護服務計畫團體課程。

在緊張忙碌的生活中,能擁有一片刻的寧靜與寬心何嘗不是心之所向。我們將帶領你暫時走出塵囂,在此次工作坊中透過身體放鬆、靜心呼吸的活動,感受身體的變化,提升對自我身心的覺察,培養慢活舒壓的生活態度,增進自我的生活品質,並藉由成員間的彼此分享、支持,強化其心理韌性,進而更有能量面對生活中的各式壓力。

講師:黃暐婷(樹德科技大學諮商中心諮商心理師)

課程地點:五權里活動中心3樓(高雄市苓雅區武廟路243號)

課程時間
第一場次:108.7.13(六)9:30-16:30
第二場次:108.7.20(六) 9:30-16:30

(一)請擇一場次報名。
(二)為響應環保請自行攜帶環保杯。
(三)名額有限,敬請見諒。
(四)提供團體課程時數證明、提供中午便當。
(五)無提供公務員研習時數,無提供上課公文,敬請見諒。
(六)若遇天然災害,高雄市政府宣佈停班,訓練課程自動取消,不另通知。
(七)報名完成後,工作人員E-mail報名完成通知,最晚於上課前3天E-mail上課通知。

課程報名網址:https://goo.gl/forms/zBmd1LD2nItF0txx2
其它團體課程相關訊息:https://sites.google.com/view/lifelinehealth107108/%E9%A6%96%E9%A0%81 

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(一)請擇一場次報名。
(二)為響應環保請自行攜帶環保杯。
(三)名額有限,敬請見諒。
(四)提供團體課程時數證明、提供中午便當。
(五)無提供公務員研習時數,無提供上課公文,敬請見諒。
(六)若遇天然災害,高雄市政府宣佈停班,訓練課程自動取消,不另通知。
(七)報名完成後,工作人員E-mail報名完成通知,最晚於上課前3天E-mail上課通知。

連絡方式:lifelinehealth0605@gmail.com;07-7513171#2286 黃小姐

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