> La méthode de l’engineering
  - Les 7 dommages mortels
  - Gagner du temps
  - Une espérance de vie de 1 000 ans ?
  - Et maintenant, que faire ?

> Les activateurs de télomérase
  - Que sont les télomères ?
  - Qu'est-ce que la télomérase ?
  - Reconstituer l’activité de la télomérase
  - La télomérase est-elle cancérigène
  - Quelles sont les substances qui activent la télomérase ?
  - Les autres nutriments agissant sur la maintenance des télomères?

> Biogénèse mitochondriale
  - Que sont les mitochondries
  - Nom de code… PQQ

> Les mimétiques de la restriction calorique
  - Le resvératrol
  - Comment amplifier les effets du resvératrol ?
  - L'Oxaloacétate
  - La berbérine

> Les activateurs de cellules souches
  - Le fucoïdane
  - L’astragale
  - Le Polygonum multiflorum
  - L’extrait de blueberry sauvage
  - Le bêta 1,3/1,6 glucane
  - La L-carnosine
  - La vitamine C
  - La vitamine D3
  - Le gène de l’immortalité...

> Les autres substances prometteuses
  - La saikosaponine A
  - La centrophénoxine
  - Les polyphénols de pomme
  - L’epimedium
  - La L-théanine
  - La L-carnosine
  - Le reishi
  - La vitamine D3
  - La sélégiline