Quieres trabajar intensamente, este es el workout es para ti. Es un protocolo donde trabajas pliometría, alta intensidad y un trabajo fuerte para los abdominales. El azar juega un papel muy importante y se abre el juego del aquafitness.
Es muy dinámica, sentirás que trabajaron hasta las pestañas.... Si te gusta desafiar a tus alumnos esta es la clase ¡correcta!
CONTENIDO
- Qué es la PLIOMETRIA
- Las fases del CEA
- Volumen e intensidad
- Método de entrenamiento pliométrico
-Estructura de la clase
VALORES:
- Valor General por 1 workshop: 50 USD / $45.000.- pesos chilenos
- Valor Inscripción 2 workshop: 80 USD cada una / $72.000.- pesos chilenos
- Valor Inscripción Certificados ALFA 1 workshop: 40 USD/$36.000.- pesos chilenos
El Valor del Workshop Incluye:
· Material de Estudio Teórico
· Acceso a la sesión gravada con Claudia H2O® donde explica paso a paso la clase.
· Diploma de participación de ALFA.
· CD Musical Virtual valorado en 20 dólares, especial para la clase de AQUAPOWER BAND. (Va incluido dentro del precio del workshop)
· Plantilla de la clase.
