Enkät: Sjukgymnasters användning av nackmuskelträning som behandling vid nacksmärta
Definitioner av begrepp:

Nacksmärta- Smärta som har sitt ursprung i cervikalcolumna (led, muskel, disk, nerv). Ej diagnos- eller tidsberoende.

Djupa nackmuskler- Nackens djupa muskellager. Består till exempel av longus capitis, longus colli,  semispinalis cervisis, multifider och rotatorer.

Ytliga nackmuskler- Nackens ytliga muskellager. Består till exempel av trapezius, sternocleidomastoideus, levator scapula.

Specifik träning- Träning som riktar sig särskilt mot en muskelgrupp (i detta avseende ytliga eller djupa nackmuskler).
Log in bij Google om je voortgang op te slaan. Meer informatie
1. Hur ofta möter du patienter med nacksmärta? *
2. Hur ofta ordinerar du fysisk träning som en del av behandlingen vid nacksmärta? *
3. I vilken utsträckning anser du att specifik träning av djupa nackmuskler är relevant vid behandling av nacksmärta? *
4. I vilken utsträckning anser du att specifik träning av ytliga nackmuskler är relevant vid behandling av nacksmärta? *
5. I vilken utsträckning anser du att du använder dig av träning av nackmuskler vid behandling av nacksmärta? *
6. I vilken utsträckning använder du dig av följande moment i utformningen av träning för patienter med nacksmärta? *
Alltid
Mycket ofta
Ofta
Sällan
Mycket sällan
Aldrig
a) Isometrisk träning med hjälp av handflatan placerad på sidan av ansiktet/ i pannan/ i bakhuvudet (rytmisk stabilitet)
b) Träning (cirkulation/uthållighet/styrka) av ospecifik nack- och skuldermuskulatur i sekvensapparater
c) Aktivering av djupa nackflexorer i ryggliggande (dvs. utföra en mycket lätt nickrörelse utan att lyfta huvudet från underlaget)= kraniocervikal flexionsrörelse
d) Uthållighetsträning av djupa nackflexorer i ryggliggande, med hjälp av återkoppling från en trycksensor (Stabilizer- Pressure Biofeedback)
e) Hållningsträning/ hållningskorrigering
f) I ryggliggande och med hakan indragen: lyfta huvudet från underlaget för styrketräning/ uthållighet av djupa nackflexorer
g) "Lejonträning", dvs. i fyrfotstående rotera huvudet med gummiband i munnen
h) Träning av ospecifik nackmuskulatur med hjälp av extra motstånd via huvudet, såsom gummiband, dragapparat, vikt
i) Övningar som tränar förmågan att utföra extension i nacken med bibehållande av neutral position för övre nackleder (dvs. utan att hakan skjuts fram)
j) Ögonmotorisk träning
k) Stående balansträning
l) Träning av nackens ledpositionsminne (t ex genom att först låta patienten följa ett rörligt föremål under en bestämd hastighet och sedan upprepa samma hastighet och avstånd med slutna ögon)
m) Isometrisk träning av specifika segment med hjälp av manuellt motstånd från terapeutens hand
7. Finns det någon övning som du använder dig särskilt ofta av, i syfte att träna ytliga nackmuskler? *
Om ja, beskrivning av övning ( en eller flera):
8. Finns det någon övning som du använder dig särskilt ofta av, i syfte att träna djupa nackmuskler? *
Om ja, beskrivning av övning ( en eller flera):
9. Delar du in träning av nackmuskler i olika faser ibland? *
10. Hur väl stämmer påståendet överens med din uppfattning *
Jag anser att jag har tillräckligt med verktyg /kunskap för att utforma träning som behandling vid nacksmärta
11. Om du svarat " stämmer ganska bra" eller " stämmer helt" på ovanstående fråga, var har du till största delen hämtat kunskapen ifrån?
Selectie wissen
vänligen ange namnet på kurs........
12. Ange din utbildningsnivå: *
13. Har du specialistkompetens enligt LSR? *
Om specialist, vänligen ange inriktning:
14. Ange antal år som verksam sjukgymnast: *
Verzenden
Formulier wissen
Verzend nooit wachtwoorden via Google Formulieren.
Deze content is niet gemaakt of goedgekeurd door Google. Misbruik rapporteren - Servicevoorwaarden - Privacybeleid
Google Formulieren