일정: 5월 20일(월)

강의 항목 : 바이오메카닉스 키네마틱/ 키네틱 순서의 측정 실습

                   바디 스윙 연결/ 화면 분석 및 피지컬 데이터 측정 실습

키네마틱 순서의 측정

-효율성을 측정하기 (동작 분석)

-케이베스트를 이용한 측정

-키네마틱 순서 그래프 분석 방법

-키네마틱 순서 체크 리스트 7가지

-실전 적용까지 이어지는 피드백

키네틱 순서의 측정

-힘의 분석과 적용

-키네틱 순서 분석 방법

-스윙카탈리스트 듀얼 플레이트 활용

-힘의 3방향 이해하기

-밸런스 플레이트 활용 피드백

피지컬 데이터 측정

-피지컬데이터의 측정                                       

-악력, 점프, 파워, 근력의 적용

-기기를 활용한 파워와 근력의 측정                   

-파워의 약점 찾기

-OnBaseU 신체 스크린

운동처방                                    

-운동 처방과 연습 드릴

-가동성과 안정성 부족을 위한 시퀀스               

-근력 훈련과 인터벌 훈련

-신체 부위 별 훈련과 진도                                

-OnBaseU 화면 분석에 대한 드릴

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장소: 엘론베이스볼랩

강좌 가격:  10만원

입금 계좌: 우리은행 1005-203-983561 무브에듀

문의:  010-8895-4718 / onbaseu@gmail.com