Besoin de souffler, de ralentir, de vous reconnecter à votre corps ?
Bienvenue, vous êtes au bon endroit.
Je suis Caroline — professeure de yoga (vinyasa-pré/postnatal) et maman de deux enfants.
Le yoga est un ancrage précieux dans mon quotidien de femme et encore plus depuis que je suis maman. Il m’a offert le calme et l’équilibre nécessaire pendant cette période de grands changements. C’est donc tout naturellement que j’ai eu envie de transmettre le Yoga.
J'enseigne le Yoga Vinyasa*, une pratique fluide et dynamique, où mouvement et respiration ne font qu’un, ainsi que le Yoga Prénatal.
🧘♀️ Ce que je vous propose :
Un espace sans pression, sans compétition, pour vous reconnecter à vous même, apaiser votre mentale et vous recentrer.
Chaque séance est rythmée par
🌀 un temps de recentrage et de respiration
🌷une séquence fluide de postures
🧘♂️ une relaxation profonde pour intégrer les bienfaits
En venant à mes cours, vous allez :
🌬️ Prendre conscience de votre souffle et vous reconnecter à votre corps
🍊 Booster votre vitalité et vous renforcer
🧘♀️ Gagner en souplesse, en mobilité… et en sérénité
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance, en vous proposant des options adaptées, à vos besoins et à votre énergie du jour.
*A noter : le yoga Vinyasa est une pratique dynamique, parfois intense. Elle peut ne pas être adaptée à certaines pathologies ou blessures. N’hésitez pas à me signaler tous problèmes de santé en amont afin que je puisse vous proposer les meilleures conditions de pratique. Un certificat médical peut être demandé.
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis quelque soit votre niveau de pratique !
Planning des cours 2026-2027
🌞Yoga Vinyasa
Lundi à 12h30-13h30 à La Maison des Praticiens à Ambarès, début des cours le lundi 31 Août.
Lundi à 19h15-20h15 au centre Holizen à Fargues-Saint-Hilaire, début des cours le lundi 31 Août. COMPLET
Jeudi à 12h30-13h30 au Studio Tosca à Carignan-de-Bordeaux, début des cours le jeudi 4 sept.
Jeudi 18h-19h15 au Studio Equilibre Pilate à Saint Eulalie (tarifs et inscription directement auprès du studio)
🌈Tarifs Abonnements
Cours d’essai 10€
Abonnement à l’année : 480€/an (de Sept. à Juill.)
Abonnement au semestre : 280€/an (de Sept. à Janv. puis Fev. à Juill.)
Carte 10 cours : 160€ valable 4 mois
👉🏻possibilité de régler l'abonnement en 3, 5 ou 7 fois
🌞Yoga Prénatal
Jeudi à 10h30 au centre Holizen à Fargues-Saint-Hilaire, cours d’essai le jeudi 10 sept.
🌈Tarifs Abonnements
Cours d’essai 10€
Cours à l’unité 20€
Carte de 5 cours : 90€
Cours privé à domicile (dans un rayon de 10km) contactez-moi à leslouvesyoga@gmail.com
