Besoin de souffler, de ralentir, de vous reconnecter à votre corps ?
Et si vous vous offriez un moment rien qu’à vous ? 🌿

Bienvenue, vous êtes au bon endroit.
Je suis Caroline — professeure de yoga et maman de deux enfants. 

Le yoga est un ancrage précieux dans mon quotidien de femme et encore plus depuis que je suis maman. Il m’a offert le calme et l’équilibre nécessaire pendant cette période de grands changements. C’est donc tout naturellement que j’ai eu envie de transmettre le Yoga.

J'ai à cœur d'enseigner le yoga Vinyasa*, une pratique fluide et dynamique, où mouvement et respiration ne font qu’un. 

🧘‍♀️ Ce que je vous propose :
Un espace sans pression, sans compétition, pour vous reconnecter à vous même, apaiser votre mentale et vous recentrer.

Chaque séance est rythmée par 

🌀 un temps de recentrage et de respiration

🌷une séquence fluide de postures

🧘‍♂️ une relaxation profonde pour intégrer les bienfaits

🎵 une ambiance musicale stimulante ou apaisante

En venant à mes cours, vous allez :

🌬️ Prendre conscience de votre souffle et vous reconnecter à votre corps
🍊 Booster votre vitalité et vous renforcer 
🧘‍♀️ Gagner en souplesse, en mobilité… et en sérénité

Je vous accompagne avec douceur et bienveillance, en vous proposant des options adaptées, à vos besoins et à votre énergie du jour.

*A noter : le yoga Vinyasa est une pratique dynamique, parfois intense. Elle peut ne pas être adaptée à certaines pathologies ou blessures. N’hésitez pas à me signaler tous problèmes de santé en amont afin que je puisse vous proposer les meilleures conditions de pratique. Un certificat médical peut être demandé.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis quelque soit votre niveau de pratique !

🌞Planning des cours 2025-2026

Lundi à 12h30-13h30 à La Maison des Praticiens à Ambarès, début des cours le lundi 8 sept. (reste 2 places)

Lundi à 19h15-20h15 chez Holizen à Fargues-Saint-Hilaire, début des cours le lundi 8 sept.

Jeudi à 12h30-13h30 au Studio Tosca à Carignan-de-Bordeaux, début des cours le jeudi 4 sept.

🌈Tarifs Abonnements

Cours d’essai 10€

Abonnement à l’année : 12€ le cours soit 480€/an (de Sept. à Juill.)

Abonnement au semestre : 14€ le cours soit 280€/an (de Sept. à Janv. puis Fev. à Juill.)

👉🏻possibilité de régler l'abonnement en 3, 5 ou 7 fois

Carte 10 cours : 160€ valable 3 mois