Esta clase se distingue por ser altamente cardiovascular, propiciando la quema significativa de calorías. Se basa en la efectividad del método piramidal y el cardio continuo de mediana intensidad, convirtiendo cada sesión en un desafío cardiovascular extraordinario. Prepárate para elevar tu ritmo cardíaco y alcanzar nuevos niveles de resistencia en esta experiencia que no solo impulsa la quema de calorías, sino que también te desafía a superar tus límites cardiovasculares y musculares.

CONTENIDO

- Qué es el método piramidal.

- Beneficios

- 4 sistemas piramidales

- Estructura de la clase

MODALIDAD

- 100% Virtual

- Duración: tendrán acceso por dos meses al contenido visual.

VALORES:

- Valor General por 1 workshop: 50 USD / $45.000.- pesos chilenos

- Valor Inscripción 2 workshop: 80 USD cada una / $72.000.- pesos chilenos

- Valor Inscripción Certificados ALFA 1 workshop: 40 USD/$36.000.- pesos

chilenos

El Valor del Workshop Incluye:

· Material de Estudio Teórico

· La Sesión gravada con Claudia H2O®.

· Diploma de participación de ALFA.

· CD Musical Virtual valorado en 20 dólares, especial para las evaluaciones

· Plantilla de evaluación

Para extranjeros fuera de Chile:

Después de enviar tu ficha de inscripción se te enviara un link de pago de PayPall, para efectuar tu pago.

Después de hacer tu pago enviar el recibo a claudiah2ofitness@gmail.com