Request edit access
Ditt skräddarsydda träningsprogram

Hej! Vad roligt att du vill investera i din hälsa genom ett personligt träningsupplägg.
Jag erbjuder just nu två alternativ – välj det som passar dig bäst:

⚡ Stark och Trygg Light – 2 veckor

Ord. pris 199 kr → kampanjpris 149 kr under september.
För dig som vill testa personlig coachning i liten skala.
✅ Personligt anpassat program
✅ 1 check-in via DM eller e-post
✅ Möjlighet att skicka teknikfilmer för feedback

🚀 Stark och Trygg – 4 veckor

Ord. pris 350 kr → kampanjpris 250 kr under september.
✅ Personligt anpassat program för en hel månad
✅ 1 check-in + 1 revision per vecka (totalt 4)
✅ Möjlighet att skicka teknikfilmer för feedback

Båda programmen tar hänsyn till dina mål, vardag, eventuella hänsyn som knä/rygg/axlar/gravid/postpartum. Du får även bestämma var du vill träna: 
gym, hemma, på jobbet ute etc. 

✨ Perfekt för dig som vill slippa gissa själv och istället få en plan som faktiskt passar ditt liv – med pepp och trygg guidning hela vägen.

Betalning:
Swish Företag, Stripe eller PayPal (kvitto skickas).

Trygghet:

Dina uppgifter används enbart för coachning och raderas inom 90 dagar om du inte fortsätter.

Vid smärta >3/10 justerar vi direkt.

Nöjd-eller-pengarna-tillbaka inom 14 dagar om du gjort ≥80 % utan upplevd förbättring.

Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Hur ser din träningsvana ut idag?
Clear selection
Ditt Varför. Berätta för mig (och för dig själv) om varför du vill göra detta. Ex. orka mer i vardagen, bli starkare, komma igång igen efter graviditet, känna mig piggare etc.
När kan du träna? Dag och tid.
Vilka hinder har du i vardagen som gör att du inte vanligtvis får till träningen?
Ditt/dina mål *
Required
Tycker du någonting är kul med träning idag? Om ja. Några specifika övningar eller pass?
Finns det någonting jag bör ta hänsyn till? (T.ex. graviditet, postpartum, artros, diskbråck, rygg-/knä-/axelbesvär, högt blodtryck, medicinering, långvarig smärta, eller annat) *
Vilket av programmen vill du köra? *

Föredragen kontaktkanal.

 *

Vill du få korta instruktionsfilmer på övningarna? (Rekommenderas!)

 *

Jag samtycker till att Amanda Berglund (@amandasfokus) sparar mina uppgifter under programmets gång för att kunna coacha mig. Uppgifterna raderas inom 90 dagar om jag inte fortsätter.

 *
Får jag spara dina teknikfilmer i din kundmapp (inofficiell Google Drive) under programmet?
 *
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms