Request edit access
MindCare Mindfulness Programları Başvuru Formu
Merhaba,

Zoom üzerinden online canlı 8 haftalık sertifikalı Mindfulness Programlarına olan ilginiz için teşekkür ederiz. 

MindCare Academy olarak iki farklı mindfulness programı sunuyoruz:  Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) ve Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi (MBCT) programlarımız Uzman Psikolog ve akredite Mindfulness ve Şefkat Yaklaşımları Eğitmenlerimiz tarafından uluslararası standartlarda sertifikalı olarak verilmektedir.

--------------------------------------------------------------------------------
PROGRAMLAR HAKKINDA BİLGİLER
--------------------------------------------------------------------------------

Mindfulness programlarımız hakkında tanıtım videosunu burada seyredebilir ya da aşağıdaki bilgierden de faydalanabilirsiniz:



Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR)

MBSR programı 45 yıldır on binlerce insan için kendilerini daha iyi tanımalarına, kişisel stres ve kaygılarını daha iyi anlamalarına, hayattaki zorluklarla daha iyi başa çıkabilmelerine, fiziksel olarak daha sağlıklı ve zinde olmalarına, daha huzurlu ve anlamlı hayatlar yaşamalarına yardımcı oldu. Dünyada on binlerce kişi tarafından deneyimlenmiş ve farkındalık temelli uygulamaların altın standartı olarak kabul edilir.

MBSR Programı hakkında detaylı bilgileri aşağıda bulabilirsiniz:


Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi Programı (MBCT)

MBCT programı Oxford Üniversitesinde geliştirilmiş bir grup programıdır.  Bu program Bilişsel Davranışçı Terapinin temel prensiplerinin mindfulness uygulamalarıyla birleştiren bir yaklaşım benimser. Stres, kaygı, duygu durum dengesizlikleri, zihnin içinden çıkamama, kendi düşünceleri ile olumsuz anlamda çok meşgul olma gibi yaşam kalitesini düşüren durumları değiştirmeyi ve zihinsel sağlığı güçlendirmek ve daha olumlu başa çıkma becerileri kazandırmayı hedefleyen terapötik bir psikoeğitim ve grup müdahalesidir.  Program Mindfulness Based Cognitive Therapy for Life MBCT-L müfredatını takip eder.

MBCT Programı hakkında detaylı bilgileri aşağıda bulabilirsiniz:



Öncelikle aşağıdaki açıklamaları okumanızı, daha sonra da başvuru formunu doldurmanızı rica ederiz. Programlarımız deneyimsel birebir etkileşim ile yürüdüğü için kontenjanları kısıtlıdır.  Onun için katılma niyetiniz varsa başvuru formunu doldurmanızı ve ön ödeme yaparak yerinizi kesinleştirmenizi tavsiye ederiz.

-----------------------------------------------------------------------------------
YENİ 2026 GRUPLARI BAŞLAMA TARİHİ:  
-----------------------------------------------------------------------------------

Kıvılcım Kıran ve Selin Ilgaz ile MBCT programı - Aralık 2026

7 Aralık 2026 - 11 Ocak 2027 arası
Pazartesi akşamları 

1. & 2. Oturum: 7 Aralık 2026 (20.00 - 22.30 arası)
3. Oturum: 14 Aralık 2026 (20.00 - 22.00 arası)
4. Oturum: 21 Aralık 2026 (20.00 - 22.00 arası)
5. Oturum: 28 Aralık 2026 (20.00 - 22.00 arası)
6. ve 7. Oturum: 4 Ocak 2027 (20.00 - 22.30 arası)
8. Oturum: 11 Ocak 2027 (20.00 - 22.00 arası)

İnziva Günü: 10 Ocak 2027 Pazar günü gerçekleşecektir.

Eğer yeni dönemde başlayacak programa katılma niyetiniz varsa lütfen başvurunuzu tamamlayıp ön ödemenizi yapın.  Yerler çok kısa sürede dolduğundan ve bir bekleme listesi olduğundan  başvurularınızı en kısa sürede yapmanızı öneririz.

**Eğitmenler, programın tarih ve saatlerinde gerekli gördüğü durumlarda değişiklik yapma hakkını saklı tutar.

-----------------------------------------------------------------------------------
PROGRAMLARLA İLE İLGİLİ GENEL BİLGİLER:  
-----------------------------------------------------------------------------------

Gruplarımız 24 kişiyle sınırlıdır.  

Formu doldurduktan sonra eğitmenlerimiz başvurunuzu inceleyerek size mail yolu ile dönecek, gerekirse sizi arayarak başvurunuzun üzerinden geçerek telefonda bir ön görüşme yapacaktır.

Programlar 8 hafta boyunca sürer. Haftada bir Zoom üzerinden online canlı eğitim gerçekleştirilir. 8 hafta boyunca 8 oturum ve 1 sessizlik günü buluşması ile toplam 9 kez toplanılır.  2 oturumdan fazla devamsızlık yapılması durumunda telafi çalışması istenebilir.  

Daha fazla bilgi için tüm programlarımızı buradan inceleyebilirsiniz:



-----------------------------------------------------------------------------------
ÜCRET VE KAYIT
-----------------------------------------------------------------------------------

*** Program ücreti 12,000 TL + KDV (14,400 TL), indirimlerimiz aşağıdaki gibidir:

9,500 TL + KDV (11,400 TL) - Eski Katılımcı İndirimi - MindCare ile 8 haftalık bir programa katıldıysanız eski katılımcı indiriminden faydalanabilirsiniz. 

9,500 TL + KDV (11,400 TL) - Grup Katılım İndirimi - Programa en az iki kişi katılım durumunda grup indiriminden faydalanabilirsiniz.


Program ücretine 32 saat eğitim, İnziva Günü, katılımcı uygulama kitapçığı ve pratikler için ses ve video kayıtları, sertifikasyon ve program boyunca eğitmenle yapılacak birebir görüşmeler dahildir.  Ödeme için havale ya da kredi kartı ile ödeme seçeneğini kullanabilir,  kredi kartı ile ödemede 12 aya kadar bölerek ödeme yapabilirsiniz.

******  Önemli bilgi - Ön ödeme ile yerinizin ayrılması:

Programların kontenjanı her iki program için de sınırlıdır.  Bir bekleme listesi olduğundan programlar çok çabuk dolabilir.  Bu nedenle  yerinizi garantilemek isterseniz 2,600 TL ön ödeme ücreti ile yerinizi kesinleştirebilirsiniz.  Daha sonra eğitmenin başvurunuzu değerlendirmesi sonucu programa başlamanız durumunda ön ödemeniz program ücretinden düşülür ve ücretin geri kalanını programın başlamasına yakın ön ödeme imkanından da yararlanarak ödeyebilirsiniz. Herhangi bir sebepten programa katılmak istemezseniz ödediğiniz 2,600 TL ön ödeme talebinizle aynı gün içinde iade edilir.  Ancak programların kontenjanı olduğundan ödemeler ve iadeler program başlama tarihinden 10 gün önce tamamlanır, programın başlamasına 10 günden az kalan durumlarda ücret iadesi talepleri ne yazık ki kabul edilemez.

Ön ödeme için bilgiler:

Havale ile Ödeme:

Banka hesap bilgileri:
GARANTİ BANKASI
TR36 0006 2000 0780 0006 6209 03
MINDCARE SELİN ILGAZ LEFILLEUL - KIVILCIM KIRAN GEN

Kredi kartı ile Ödeme:

https://iyzi.link/AFYjGQ

Not:  Ödeme yaparken açıklama kısmına isminizi ve hangi program için ön ödeme yaptığınızı yazmanızı rica ederiz.

Programa kabul edilen kişilerden program ücretinin tamamı program başlamadan önce talep edilecektir.  

-----------------------------------------------------------------------------------
İLETİŞİM
-----------------------------------------------------------------------------------

Eğitmenlerimiz:
https://www.mindcareacademy.com/hakkimizda

Uzman Psikolog Selin Ilgaz 
selin@mindcareacademy.com
Instagram - @selinilgaz.lefi

Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran
kivilcim@mindcareacademy.com
Instagram - @kivilcim.kiran


Soru ve bilgi için: 
Whatsapp Hattı: + 90 (549) 825 44 97 
Telefon hattı: +90 (212) 807 15 78
E-posta: info@mindcareacademy.com



Sign in to Google to save your progress. Learn more
Email *
Ad - Soyad *
Telefon numarası *
Hangi programa başvuruyorsunuz? *
Yaşadığı Yer (Ülke, Şehir) *
Programa katılmanız durumunda Zoom bağlantısının yollanmasını ve eğitimle ilgili bilgilendirmelerin yapılmasını istediğiniz emailinizi yazar mısınız? *
Yukarıda verilen bağlantılardaki bilgilendirme dokümanlarını, programla ilgili bilgileri ve oturum tarihleri hakkındaki bilgileri incelediniz mi? Henüz incelemediyseniz başvuru formunu doldurmadan önce bu adımı tamamlamanızı öneririz. (Dokümana ulaşmakta ya da indirmekte zorluk yaşarsanız lütfen info@mindcareacademy.com  adresine yazın.) *
Required
Doğum Tarihi *
MM
/
DD
/
YYYY
Daha önce Mindfulness - Farkındalık üzerine bir eğitim aldınız mı, atölye çalışması veya inzivaya katıldınız mı? Eğer katıldıysanız lütfen hangi eğitmenle ne çalışması yaptınız, size nasıl geldi, kazanımlarınızı ve zorlandığınız alanları biraz anlatmanızı rica ederiz. *
Daha önce Mindcare'den herhangi bir eğitim almış mıydınız? Aldıysanız hangi eğitimi aldınız?
Daha önce herhangi bir ekolde meditasyon, somatik çalışmalar, yoga, tai chi vb. çalışmalar yaptınız mı? Yaptıysanız kısaca paylaşır mısınız? *
Yerde oturmak, yürümek, ayakta durmak, basit egzersiz ve fiziksel hareketler gibi fiziksel eylemleri gerçekleştirmenizi engelleyecek herhangi bir hastalığınız ya da herhangi bir fiziksel rahatsızlığınız var mı? Cevabınız "Evet" ise lütfen fiziki kısıtlamanızdan kısaca bahseder misiniz? *
Şu sıralar bedeniniz ile ilgili sizi zorlayan şeyler var mı? (Ağrılar, ameliyat durumu, herhangi bir tedavi süreci, bedenin belli bir fonksiyonunun yavaş işlemesi, vs.) *
Alkol, reçeteli/reçetesiz ilaç veya bağımlılık yapabilecek madde kullanımı ile ilgili hiç hayatınızda sorun olarak nitelendirebileceğiniz deneyimleriniz oldu mu? (Cevabınız "Evet" ise lütfen bilgi verin ya da  özel görüşme talep ederek eğitmenle detayları paylaşın.)
ÖNEMLİ BİLGİ:  Kişide önemli dönüşümler yaratabilecek çalışmalara başlarken kişi için doğru zaman olup olmadığına bakmak önemlidir.  Son dönemlerde ciddi bir stres kaynağı yaratmış olan önemli bir hayat olayı yaşadıysanız (hastalık, çocuk sahibi olmak, boşanmak, işten ayrılmak, bir yakınınızı kaybetmek, yeni bir şehre ya da ülkeye taşınmak, hastalık teşhisi vb.) bu çalışmaya katılma isteğinizi eğitmenle etraflıca değerlendirmek iyi bir fikir olabilir.   Eğer hali hazırda bir meditasyon pratiğiniz yoksa, bu konuya sağlıklı bir şekilde beraber bakabilmemiz için aşağıdaki soruyu cevaplamanızı rica ediyoruz. Sorularınız olursa görüşme talep edebilir ve görüşme sırasında da sorabilirsiniz.
Daha önce bir ruh sağlığı uzmanı tarafından depresyon, bipolar bozukluk, kaygı bozukluğu, travma sonrası stres bozukluğu, psikotik bozukluk, çoklu kişilik bozukluğu, borderline kişilik bozukluğu, obsesif kompulsif bozukluk, travma sonrası stres bozukluğu ya da başka herhangi bir psikolojik rahatsızlık tanısı aldınız mı? Cevabınız "Evet" ise lütfen aldığınız tanıdan kısaca bahseder misiniz, bu rahatsızlıkla ilgili ilaç ya da terapi tedavisi görüyor musunuz? Aktif kullandığınız psikiyatrik bir ilaç var mı? (Bu bilgilerin paylaşılması sağlığınız ve güvenliğiniz için önemlidir) *
ÖNEMLİ NOT: Eğer şu anda psikoterapi sürecindeyseniz ve  psikiyatrik ilaç da dahil olmak üzere ilaç tedavisi görmekteyseniz lütfen doktorunuza - terapistinize bu  programa katılma niyetinizden bahsedin.  Bu programla ilgili bilgilendirme dokümanlarını ve web sitemizdeki bilgileri ruh sağlığı uzmanınızla paylaşın.  Aktif devam eden bir tedavi sürecinde iseniz ruh sağlığı uzmanınızın bu programa katılma niyetinizden haberdar olması sizin için iyi olabilir.
Geçtiğimiz 6 ay - 1 yıl içerisinde sizi zorlayan bir deneyim yaşadınız mı? (İş kaybı, boşanma, ayrılık, bir yakının vefatı, hastalık teşhisi, trafik kazası, çocuk sahibi olmak, yeni bir göreve atanmak, başka bir şehre ya da ülkeye taşınmak, hastalık teşhisi vb. ) Yaşadıysanız lütfen kısaca açıklayın. Daha fazla detayı ön görüşme sırasında konuşabilirsiniz.   Yaşamadıysanız kutucuğa "Hayır" yazmanız yeterli. *
Geçtiğimiz yıl içerisinde aşağıdaki deneyimlerden birini yaşadınız mı? *
Required
Bu programa sizi çeken şey nedir, neden bu programa katılmak istiyorsunuz, ne gibi kazanımlar sağlayacağınızı düşünüyorsunuz? *
Program online canlı olarak Zoom platformu üzerinden gerçekleşecektir.  Programa bu şekilde katılmak sizin için uygun mu, bilgisayar üzerinden iyi bir internet bağlantısı ile yalnız olabileceğiniz bir odadan eğitime katılabilecek misiniz? Daha önce Zoom üzerinden bir eğitim, atölye veya  çalışmaya katıldınız mı?  Online bir çalışmaya katılmanın sizin için olumlu ve olumsuz tarafları ne oldu?  Hoşunuza giden ve gitmeyen, kolay bulduğunuz ve zorlandığınız şeylerden bahseder misiniz?
Programlarımızdan nasıl haberdar oldunuz? *
Başvurunuz değerlendirilirken sizin hakkınızda bilinmesini istediğiniz, eğitmenin sizi tanıması için gerekli olduğunu düşündüğünüz başka notlar ve bilgiler var ise lütfen buraya yazın:
Programa katılmanız durumunda acil durumlarda kiminle iletişime geçmemizi istersiniz? (İsim soyad, cep telefonu, yakınlık derecesi belirtiniz) *
Programı katılmanız ve bitirmeniz durumunda uluslararası geçerliliği bulunan Katılım Sertifikasında adınızın nasıl yazılmasını istiyorsunuz? *
Fatura Bilgileri:
Kimlik no / Vergi no (Şahıslar için kimlik numarası, şirketler için vergi dairesi ve vergi numarası yazmanızı rica ederiz)
Adres (Şirketler için Şirket Ünvanı ve açık adresi, şahıslar için ise İl/İlçe/Ülke bilgisi yazmanızı rica ederiz)
Bu formda yer alan tüm bilgilerin doğruluğunu taahhüt ediyorum. Bu formda verilen bilgilerin Mindfulness Temelli Psikoeğitim Programlarına  kabulüm için değerlendireceğini biliyorum.  Kendi isteğimle başvuru yaptığım bu çalışmanın terapi ya da psikolojik destek yerine geçmediğini, bu programda bu hizmetin sağlamadığını biliyorum. Programa kendi özgür irademle başvuruyorum ve program boyunca grupla yapılacak uygulamalarda ve bireysel olarak yapacağım pratiklerinde kendi sorumluluğumu almam gerektiğini biliyorum. Pratiklerden kaynaklanacak herhangi bir sorunda eğitmeni bilgilendireceğim. Programın herhangi bir aşamasında, gerekli olduğunu düşünüyorsa, eğitmenin programa devam edip/etmemem konusunda karar verme ve bu kararı uygulama yetkisi olduğunu biliyorum. *
Required
Selin Ilgaz ve veya Kıvılcım Kıran ("Eğitmen") olarak Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı - MBSR ve veya Mindfulness Temelli Bilişsel Terapi -  MBCT ("Program") için tarafınızca yapılan başvuru kapsamında yukarıda paylaşacağınız kişisel verilerinizin korunmasının ve güvenliğinin önemli olduğunun bilincindeyiz ve bu konuyu önemsiyoruz.  Katılım başvurusu yolu ile ilettiğiniz kişisel verilerinizi yasal bir zorunluluk bulunmadığı takdirde üçüncü taraflara paylaşmayacağımızı, eğitimlere kaydolmamanız durumunda derhal, eğitimlerimize kaydolmanız durumunda ise eğitim tamamlanır tamamlanmaz geri dönüşümsüz olarak sileceğimizi, sadece iletişim için isim soy isim, email ve telefon bilgilerinizi kendi kullanımımız için saklayacağımızı kabul, beyan ve taahhüt ederiz. Kişisel verilerinizin kullanılmasına özgür iradeniz ile rıza gösterdiğinizi ve onay verdiğinizi onay yazısının altında yer alan "Onaylıyorum" ibaresini işaretleyerek belirtebilirsiniz.                                               ***********************************************
 "Katılım başvurusu yapan veri sahibi olarak, Eğitmen tarafından kişisel verilerimin Program çerçevesinde kaydedilmesine, depolanmasına, muhafaza edilmesine, sınıflandırılmasına, Eğitmen tarafından tarafıma e-posta gönderilmesine ve benzer şekillerde işlenilmesine açıkça rıza gösterdiğimi kabul ve beyan ederim."
Onay Kutusu *
Required
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. - Terms of Service - Privacy Policy

Does this form look suspicious? Report

Google Forms