次回、中野体育館でのフットサルのご案内です。

■日時：2015年10月12日(月・祝)　15:15〜17:45
■場所：中部スポーツ・コミュニティプラザ（仲町小学校跡施設）体育館
　http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d015609.html
（中野駅から徒歩15分程度）
■集合：JR中野駅　南口改札前　14:45集合
　※会場ですが、場所が非常にわかりにくいです。
　　初めて行かれる方は事前に場所を確認の上、十分に時間に余裕を持ってご参加ください。
　　なお、基本現地集合としますが、行けるかどうか心配な方や中野駅から行かれる方は一緒に行きましょう。
■持ち物：体育館なので屋内用シューズ、運動着、飲み物
■参加費：500円程度
　　★初参加は参加費無料！★
　　　　初参加の方は参加費をいただきません。
　　　　お誘い合わせの上、ふるってご参加ください！
■内容：以下のようなメニューを予定しています。
　　　　　・パス練習（ボールタッチ、ボールを蹴る/止めるといった基本的なところから）
　　　　　・ドリブル、シュート練習（動きを加えながらボールを蹴ります）
　　　　　・オフェンス/ディフェンス練習（攻める・守るといったゲームを意識した練習）
　　　　　・ゲーム（1試合5分で練習を思い出しながらみんなで楽しくプレイします）

基本参加者は某所利用者での開催です。（OBOGもOK！）（とは言え、非公式です）

初めての方、全くサッカーボールを蹴ったことのない方、女性、誰でもオッケーです！
見学でもOK。途中から参加、途中まで参加もOK。
日頃の運動不足の解消、ストレス発散、OBOGとの交流、行動実験の場、など自分の目的に合わせた参加もありですよ。

みんなで楽しくやりましょう！

何か不明な点などあれば、お問い合わせください。

★練習メニュー募集中！★
「こんな練習がしてみたい」「こんなメニューを組んで欲しい」なんていったリクエストを募集してます！
ちょっとしたアイデアでも結構です。気軽に提案してください！