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DIGITALGYM
Entrenamiento digital personalizado - Prof. Cruz Facundo

Hola! Bienvenido/a a Digital Gym! Soy Facundo Cruz, profe de educación física amante del movimiento y el entrenamiento, focalizando siempre una mirada integral y orientada exclusivamente a la salud; generando en mis alumnos conciencia corporal, y disfrute del proceso.

Un placer saber que formarás parte de esta comunidad donde no solo podrás mejorar tu composición corporal y aspecto físico,  sino también mental.

Contarás con tu plan de entrenamiento digital personalizado y además, acceso a una carpeta online en donde te comparto videos informativos y desmitificaciones de creencias erróneas orientadas al entrenamiento y la salud, sumado a los consejos y artículos nutricionales, abalados y enviados por nuestra nutricionista Lic. Carla Meyer.

En fin, con este formulario podré conocer un poco de tus hábitos y costumbres referidos al entrenamiento y alimentación.
NOMBRE Y APELLIDO
CORREO ELECTRÓNICO (GMAIL, HOTMAIL, ETC)
WHATSAPP
SEXO
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EDAD
ALTURA (cm)
PESO (kg)
ACTUALMENTE ESTAS HACIENDO ALGÚN TIPO DE ENTRENAMIENTO?
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SI LA RESPUESTA ES "SI": ESPECIFICA QUE ACTIVIDAD Y CUANTAS VECES A LA SEMANA REALIZAS ESA ACTIVIDAD FÍSICA.

SI LA RESPUESTA ES "NO": ¿HICISTE ALGUNA VEZ ALGÚN TIPO DE ENTRENAMIENTO? ¿HACE CUANTO NO REALIZAS ACTIVIDAD FÍSICA?
¿TENES ALGÚN TIPO DE LESIÓN O LIMITACIÓN?
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SI TU RESPUESTA ES "SI": 
¿QUE LESIÓN TENES?
¿FUE REHABILITADA?
¿TE MOLESTA EN EL DÍA A DÍA?
EN EL ÁMBITO DEL ENTRENAMIENTO Y SALUD FÍSICA, QUE OBJETIVOS TENES?
¿DONDE VAS A ENTRENAR?
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¿CUANTAS VECES A LA SEMANA VAS A ENTRENAR?
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SI ENTRENAS EN TU CASA O AL AIRE LIBRE, ESPECIFICAME QUE ELEMENTOS DE ENTRENAMIENTO CONTÁS.

SI VAS A UN GIMNASIO, ENVIAME POR WPP FOTOS O VIDEOS DE TODO EL LUGAR. 
GRUPO MUSCULAR, ZONA O PARTE CORPORAL EN LA CUAL TENDRÍAMOS QUE ENFATIZAR MÁS. 
CUALQUIER ACOTACIÓN QUE QUIERAS AGREGAR, O QUE DEBERÍA TENER EN CUENTA A LA HORA DE REALIZAR TU PLAN DE ENTRENAMIENTO.
PARA FINALIZAR, VOY A NECESITAR QUE DESCARGUES A TU DISPOSITIVO LA SIGUIENTE APP: GOOGLE SHEETS (la cual debe estar vinculada al correo electrónico dado anteriormente).

SELECCIONA TU SISTEMA OPERATIVO:
PARA FINALIZAR, VOY A NECESITAR QUE DESCARGUES A TU DISPOSITIVO LA SIGUIENTE APP: GOOGLE DRIVE (la cual debe estar vinculada al correo electrónico dado anteriormente).

SELECCIONA TU SISTEMA OPERATIVO:
SELECCIONA EL PLAN QUE MÁS SE ADECUE A TUS NECESIDADES:
GRACIAS POR SUMARTE A DIGITALGYM!

Alias: facucruz.94

Entrá al siguiente link y enviá tu comprobante. WHATSAPP

SEGUINOS EN INSTAGRAM @DIGITALGYM.OK Y OBTENÉ MAS INFORMACIÓN RELACIONADA AL ENTRENAMIENTO Y LA SALUD. INGRESÁ! 

*Los planes de entrenamiento se realizan en la semana, y la entrega de los mismos entre SABADO y DOMINGO.

Me pondré en contacto con vos.
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