Program semináře:
rozvoj stability - základní pohybové kompetence a rozvoj přirozeného pohybu
rozvoj síly - cvičení rozvoj základních silových schopností
rozvoj rychlosti - zaměření na akceleraci a deceleraci
rozvoj reakce - pohybové hry vedoucí k rozvoji nejen rychlosti a obratnosti, ale i dovednosti rozhodovat se a volit vhodná řešení

Co si odnesete:
Děti nejsou malí dospělí. Věta, kterou by měl mít na paměti každý, kdo pracuje s dětmi. Přesto velmi často při pohledu na trénink vidíme bohužel totožný přístup k tréninku dospělých a dětí. Zkrátka to děláme jako se to dělalo vždycky a učíme naše děti stejné věci, jako kdysi trenéři učili nás.

V semináři se budeme chtít zaměřit na praktickou inspiraci pro trénink dětí. Podíváme se na trénink, který povede k rozvoji nezbytných základů, ze kterých se v pozdějším věku může rozvíjet vyšší výkonnost se sníženým rizikem zranění.

Podmínkou pro absolvování tohoto kurzu je absolvování kurzu Základní principy pohybu - Stabilita (možná je i online verze tohoto kurzu se závěrečným testem).