SuperFIT - FUNKCIONALNA VADBA (M/Ž)
Ponujamo rekerativni program vadbe v manjših skupinah (do največ 8 vadečih), namenjen vsem, ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost. Vadba vključuje raznolike vaje za krepitev moči, vzdržljivosti in ravnotežja celotnega telesa. Pri tem si pomagamo z različnimi vadbenimi pripomočki, kot so TRX trakovi, elastike, uteži in drugi manjši rekviziti. Vadba se bo izvajala tudi na trenažerjih.
Po sklopu vaj za moč sledi obvezno raztezanje, ki pripomore k boljši gibljivosti in regeneraciji mišic.
V primeru, da bi si želeli več individualnega pristopa, se lahko udeležite tudi vadbe v manjših skupinah (do 3 vadeči).
TERMIN:
Ponedeljek in sreda, 18:30 - 19:30 (skupinska vadba)
Urnik za manjše skupine (do 3 vadeči) pripravimo skupaj.
LOKACIJA: Stritarjeva ulica 1, 4000 Kranj
PRIJAVE NA 1. BEZPLAČNO VADBO SO OBVEZNE
Število mest je omejeno, zato se prijavite čim prej! Sledite spodnjim navodilom in vnesite svoje podatke za uspešno prijavo. Če potrebujete pomoč pri prijavi, mi pišite na email superduper.vadbe@gmail.com ali pokličite na 070 169 199 (Valentina).
Vabljene v sproščeno okolje, kjer je vsaka primerna za telovadbo!
Valentina (vodja programa)