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1週間チャレンジ2024/12月
今年は紅葉も遅め。これから本格的な冬を迎える前に色付いた木々を愛でながらウォーキングして冷たい空気をしっかり吸って肺を鍛えていきましょう❄️
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肩こりはありますか？ *
腰痛はありますか？ *
手術した上肢は反体側に比べて筋力はどの程度に感じていますか？
＊両側手術した方は症状の強い方を手術した上肢としてお答えください
弱い
強い、左右差なし
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下肢の筋力はどの程度だと思いますが？
弱い
強い
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今現在意識して行っているセルフエクササイズについて教えてください。 *
Required
階段昇降で膝の痛みがありますか？ *
手術した腕の付け根の症状はありますか？ *
Required
iPhoneヘルスケアアプリを使用していますか？または使用してみたいと思いますか？
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最後に、現在の健康状態を教えてください *
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